2017年6月13日
今年看的第一场NBA的比赛竟然也是赛季的最后一场。就好像06年黄建翔那精彩的解说一样，没有前戏，直接进入了高潮，让我觉得很不适应。看着杜兰特如愿以偿的拿走了MVP，很是为我戒烟的决定不满！这个时候一定要抽根雪茄，喝杯香槟来庆祝一下的，现在只能像个木头一般在哪里咬着手指，流着口水傻笑了。理智的人，连快乐起来也显得那么矜持和无力。
6月14日
其实从小就喜欢人与人擦肩而过时那种谁对谁都视而不见的那种独劲，感觉很是酷和拉风。只是从小所受的教育和所处的环境让我一直没办法圆梦或者说是做回自己。但现在好了，出门一看，满街满巷的陌生人。每天戴着墨镜目不斜视的在熟悉的巷道里走出走进，不用再左顾右盼满脸堆笑点头哈腰的打招呼。戒烟所带来的所有不快和失落都在这里得到了补偿和满足。
6月15日
21天了，听说21天足够一个人养成一个固定的习惯。对于戒烟来说，21天意味着生理烟瘾的消除和一个无烟习惯的初步养成。这个都是书上说的，我一无所感。很想试着在微信或者陌陌上面联系一个美女然后连着21天约聊献媚，然后在第22天突然消失来验证一下这句话的真伪，但想想后果还是直接就胎死腹中了。
6月16日
终于走出雁滩了！今天心血来潮骑了单车一路向西，顺着南河道穿越雁滩，再沿着南滨河路一直骑到了中山桥。过了桥再掉头骑了回来，兰州黄河风情线的两岸风景那是没的说。用运动来戒掉烟瘾，等到有一天高兴了说不定会骑着车来一趟兰州马拉松之旅！我不抽烟我怕啥啊。
6月17日
一年前的今天我从万商辞职出来，转眼365天就没有了。这一年我戒了无数次的烟，一个月的，一个星期的，一天的，屡败屡战痴心不改终于走到了今天。很不容易，曾经一晚上抽掉一盒烟让自己去讨厌那种味道和感觉，曾经多半盒多半盒的烟被从楼上扔出去，曾经在淘宝上买了不含尼古丁但很难抽的罗汉果烟来代替戒烟。终于还是在一年到来之际很庆幸自己没有白费工夫，啥也不说了，加油，努力吧！
6月18日
两天以前决定在QQ上面写这个戒烟日记的时候其实只是我一时的冲动，没想到真是可以就这样一天一天的写下来。看来人这个东西的潜能真是无穷无尽。只要能想出来并且努力去做，一切皆有可能！
今天6月18，那么这个东西写到这里就算交工了，我不敢确定自己能不能就此彻彻底底告别了香烟，但我的脸皮一向够厚，现在白纸黑字写在了这里。等多少年以后，欢迎大家把它捞出来或者啪啪啪的来打我的脸，或者裱起来挂于中堂来劝喻吞云吐雾者。若如此，当烹鸡烧酒权当一谢吹牛拍马，以为一乐也！