夜色之下，安静的房间之中，半个小时时间眨眼而过。
闭目盘膝的李阳缓缓睁开眼睛，顿觉浑身清爽，不过可惜的是，精神属性并没有立即增加。
“看来还需要几次锻炼才行。”
摇了摇头，李阳看时间已经十一点多了，连忙去把衣服取出来挂在阳台上，随后回到开着空调的卧室，缓缓进入睡眠。
一夜无话，睡眠之中，身体各项状态都在飞快的恢复。
在修炼之中消耗的大量体能不知不觉中被弥补，身上的肌肉筋骨越发的结实。
这一觉一直睡到第二天早上七点，李阳才缓缓的睡醒。
“呼，舒服啊！”
好久没睡这么爽的李阳忍不住的出了一口气，从床上坐起来伸了伸懒腰，忍不住看了一眼自己的属性面板。
【姓名：李阳】
【种族：人类】
【已绑定：镇宅剑（无法分割，不可掠夺）】
【寿命：23/150】
【状态：能量过剩；健康】
【属性：力量：19；体质18.2；速度19.3；精神6.1】
【技能：太极拳lv3（0/1500）；第九套广播体操lv4随形（18/300）】
【镇宅剑】
【品质：无限，可成长】
【当前品质：绿色】
【效果：驱邪，迎祥】
【可用技能点：14】
【自由属性点：11】
【专属属性点：体力*10】
【普通技能熟练度：42】
【‘寂黑’技能：潜动】
【一份‘寂黑’信息】
【‘魔影怪’职业本命必杀技：湮灭红眼】
【一份‘魔影’信息】
————
“唉，昨天下午练了这么长时间，才增加18个熟练度，熟练度飞速上涨的日子一去不复返了啊。”
看着增长的寥寥几个熟练度，李阳心里面叹息，随后又忍不住看向了专属属性点后面的【普通技能熟练度】
如果没记错的话，这玩意是杀绿皮怪得到的技能熟练度，只要使用就能增加技能的熟练度点数。
那么特异备注的【普通】两个字是什么意思？
不能增加一阶技能？
李阳略一犹豫，直接把这四十二个技能熟练度加在了第九套广播体操上。
紧跟着面板上【第九套广播体操】后面的熟练度一阵上涨，直接升到了六十才停止。
“咕噜噜……”
熟练度增加，李阳瞬间感觉身上涌出一股浓郁的饥饿感，他脸色一变，顾不得洗漱，急匆匆的跑到自己整理的速食食品区，拿起一包包高营养的素食食品吃了起来。
“咔吧，咔吧……”
一包包巧克力和压缩饼干吃下，李阳足足吃了平时七天的量身体之中那莫名涌现的饥饿感才停止。
而同时……李阳也感觉自己身上的力量增强了那么一些。
只是看了看属性，却没有丝毫的变化。
“增加熟练度竟然能直接增加我的身体素质，难道这是通过特殊的手段让我身体达到锻炼了相应加点次数的情况？”
看着被自己吃的一地垃圾，李阳有点懵，这还和直接升级技能不一样啊，他之前临场战斗前给技能加点虽然也会有一瞬间空虚感，但是紧跟着就会直接被洪荒能量补充强化，属性点随之激增。
哪像现在这样，饿了，洪荒能量没反应，还得自己吃东西。
“看来是熟练度增加机制和技能等级增加机制不一样，所以虽然同样是加点，但是技能等级增加有属性增长，而熟练度增加没有。”
心中闪过一抹猜测，李阳摇了摇脑袋，无奈的起床打扫垃圾，随后匆匆跑去卫生间洗漱一番，等到收拾完内务回到客厅静坐修炼的时候，已经到了早上八点。
“呼，一日之计在于晨，先静坐一下锻炼精神，给今天的静坐次数留够时间。”
李阳口中呼出一口气，面对东方，心神缓缓陷入沉静。
杂乱的念头蜂拥而来，但被他淡定的忽视。
如此久久，精神好像从全身各处收缩到了脑海，心中一片沉静光明。
世界一下变的更加安静。
大约四十多分钟之后……
李阳被迫从静坐状态之中退出，睁开眼睛，眼前一片宁静，什么信息都没闪过……
“第二次竟然还不行。”
没感受到精神属性点增加，李阳拧了拧眉毛，但随之感受到自己纯净至极的脑海，微微摇了摇头，感觉一番自己的状态……
“等下练三个小时的【第九套广播体操】通过其修炼的痛苦淬炼精神，消化一下静坐的收获，估计四个小时后再来一次就差不多了。”
李阳心中觉得自己的这个估算大概是准确的，随后又有些无奈的叹气…………这精神属性增加的越来越难了。
按照这个情况下去，以后就算通过【静坐】的方式继续修炼下去，精神属性的增长也会是微乎其微啊。
“希望以后能找到更好的精神淬炼方式……”
李阳心中默默想到，紧跟着起身伸了伸懒腰，随手跨上【镇宅剑】，提着一小桶纯净水，起身出门，准备去楼顶继续修炼【第九套广播体操】
他现在已经发现，正常的修炼【第九套广播体操】不仅能够积攒熟练度，无形中一点一丝的增强自己的力量和身体掌控力，还能对他精神修炼有益处，所以现在李阳已经爱上了这种每天一点一滴的修炼。
李阳所在的单元楼一共有十六楼，他住在九楼，一路连爬七楼楼梯对他来说也不过热身，所以也并没有选择坐电梯。
等他爬到顶楼的时候，听到楼门外传来一阵阵嘿哈的声音，他好奇的推门一看，就看到满身汗水的陈铭在楼顶空旷处腾挪转移，在旁边还有一个小男孩拿着棍在嘿嘿哈哈的打着基础棍招。
“李阳这么巧你也来了，我也刚锻炼四个小时而已。”
见到李阳过来，陈铭头一转，笑着开口。
李阳：“…………”
李阳看了一眼时间，现在九点，四个小时之前……就是五点钟喽。
回去的时候将近十一点，洗洗吃吃，再和美少妇一起……不得凌晨两点睡啊，这两点睡，五点起……
看来是昨天把他刺激的狠了吗？
还有，你是故意想告诉我你已经锻炼这么长时间的吧？
“在家静坐了一下，来的晚了一会。”
李阳淡定的放下手机，找了一个地方开始准备锻炼。