又一年，林沙按照张三丰的经验，终于使用一阳指练出的阳和真气蕴养经脉成功……
将自身状态调整到最佳，足足闭关一月之久，林沙再次引气入体，没有发生之前那样经脉胀痛的事故，经过九九八十一个小周天循环，一直端坐不动整整两天时间，这才一举突破一阳指修为达到三品之境
到了这时，内功修炼已过了突飞猛进期，进入了平缓的积累转化期。
接下来半年时间，每隔半月进行一次引气入体，将外界躁动阴冷的天地灵气纳入经脉之中，经过运转转化成阳和性质的一阳指真气。
原本空荡荡的丹田，在半年时间里缓慢充盈填满了雾状一阳指真气。
而随着引气入体次数增多，他对食物的需求量迅速减少到一定程度，体内真气也缓慢转化为先天真气，无论质量还是威力都比后天真气强得太多。
身体有了先天阳和真气的温养，无论肌肉骨骼还是经脉都有一定程度提升，此时他的身体素质已经好到一个非常不可思议的境地，生命力之顽强简直令人难以相信，只要不是正中要害的致命伤势，就算流光身体一半血液都能再坚持数个时辰之久
而在修炼一阳指内功，逐渐将体内后天真气像先天真气转化的空当期，他也没忘阅读大量道家典籍，为自身内家拳更进一步寻找理论支持。
这时。他就十分愤恨元蒙朝廷对道家的打压，特别是全真教在辩论中败给密宗后焚毁大量道臧，结果到现在林沙想找大量相关道家典籍之时。竟有一种无从下手的郁闷之感。
无奈之下，他不得不与张三丰这位道门新一代大宗师加强联系，探讨人体精气神奥秘，同时将内家拳的理论知识一点一点透露给老张。
老张果然不愧绝世大宗师之名，竟通过林沙只言片语的描述，摸索出了内家拳的整套理论基础，当然这有可能是他心中早有这方面的想法。经由林沙提醒迅速融会贯通形成一套独属于自家的理论体系。
看到张三丰的书信中详细描述了他的心得体会，林沙心中那个震撼就别提了。老张信中所述与内家拳的理论基础虽有差异却也相差不远，张三丰内家之祖的名头果然不是吹出来的。
当然林沙也明白，内家拳本就脱胎于道家学说，张三丰不仅是武学方面的绝世大宗师。在道家修为上也一点不差，已达炼气化神这样的高深境界，可以说此时中原道家第一人也不为过。
以他的道家修为，只要思路清晰建立起牢固的理论基础，摸索出内家拳的修炼之法不说轻而易举，起码花费的时间和精力也不会太大。
关键是老张野心太大，从其信中的只言片语中，林沙震惊推测这厮要创一门兼修内功与内家拳的绝顶神功，没说的肯定就是大名鼎鼎的太极拳了
能够近距离感受大宗师创功的机会可不多。像张三丰这样的绝世大宗师更是绝无仅有，林沙哪会放过这样的大好机会？
他几乎将手头一切杂务以及身外之事全部托付给谢逊和谢无忌父子，一年时间起码有大半年都待在武当山上。一边仔细琢磨武当典藏丰富道臧，一边体味与张三丰论道中所得。
别的什么都好，就一点让他不爽，张三丰显然也到了一个十分关键的时期，一年中起码有十个月都处于闭关状态，有时出关也是来去匆匆。根本就没法坐下来好好论道一番，让林沙感觉非常郁闷和不爽。
不过就是匆匆之间的只言片语。也让他受益非浅，同时也确定了老张正在创功太极拳，其出关时透露的一些东西，完全就是内家拳的修炼理论嘛。
可惜的是，武当七侠虽然个个武艺不凡，但在道家方面的造诣着实不怎么样，比之南宋之时的全真七子可差得老远。
平时闲暇无事之时，他也没少跟武当七侠切磋比斗，达到三品的一阳指功夫可不是开玩笑的，经过半年时间体内真气也全部转化为先天属性，一指点出指劲凌厉隔空打穴伤人无不随心所欲，就是武艺最高的俞莲舟也不过能支撑个十来招而已，先天和后天的差距实在太大。
冥冥中他隐隐有一种感觉，内家拳突破丹劲有望
实力到了他这种境界，感应很是奇妙很有那种玄之又玄的感觉，不知道这是不是第六感又或者其它什么神通，总之他对此深信不疑，自从一阳指内功修为达到四品之境后，基本上已没动用过内家拳与人交手。
温养温养温养
之前动用后天真气与珍贵药材温养身体，现在则是利用先天一阳指阳和真气温养身体，只要不到紧要关头绝不轻易催发气血加速运行，他遵循着冥冥中的奇妙感应，不断累实基础再累实基础等待契机到来再汹涌喷薄。
……
当然，他也没白白定居武当山，有空闲时间也没忘指点一下武当弟子的武功，怎么说都在人家地盘上，要给点面子嘛。
话说，张无忌不愧为位面主角，这次他父母并没有挂掉，经受了近两年玄冥真气寒毒之苦后，修炼只有八层内容的不完整版九阳神功，也不知为何修炼速度一日千力，不过短短五六年时间便已修至九阳神功第三层顶峰，只因为没有第四层武功心法这没法修到大成之境
可就是如此，他此时的武功也算是江湖一流颠峰好手，成为既武当七侠后武当派新崛起的两位一流高手之一
至于另一位新崛起武当后起之秀，自然就是宋青书宋大公子了
张无忌有父有母，又有实力强悍的外公撑腰，他在武当山的日子可比原著中同时期要好得太多。
又因为有武当派系统的正统传承，他的实力虽然不如原著九阳大成后那么夸张，可是改学到的江湖经验和打斗知识一点都没落下，起码不会像原著那般空有一身强悍至极的内功修为，但武功见识和招式运用差得一塌糊涂的情况出现。
不知是不是缘分使然，这一世张无忌并没有跟着胡青牛学医那一段经历，可在他功成下山历练之时，依旧跟胡青牛扯上关系，成了不错的朋友
话说像胡青牛这样的医学大家，林沙怎么可能轻易错过，早在五行旗于西域刚刚站稳脚跟之时，他便将其召至西域效力过一段时间。
在林沙的强烈要求下，胡青牛在西域待了足足八年时间，培养了十几位得到亲传的弟子，又将一手整理出的《医经》留下，这才得到允许回到中原蝴蝶谷继续当他的隐世神医。
有八年的西域经历，傻子都看得出他身上打着五行旗标签，无论是杨逍的光明顶势力，还是殷天正的天鹰教教众，又或者五散人等等实力派，对胡青牛都客客气气恭敬有加。
这厮的脾气也没那么古怪孤僻，只要面子上过得去又是明教中人，他也不会吝啬出手救治，慢慢的名气大了自觉维护的人手越来越多。
张无忌没有跟胡青牛学医，金花婆婆也就是紫衫龙王黛丽丝也没主动找胡青牛的麻烦。
她丈夫银叶先生韩千叶一心扑在反元大业之上，屡战屡败身上留下不可磨灭的创伤，这次胡青牛没有倔着来而是很爽快的给韩千叶治了伤，不过银叶先生因为身体亏空太大，比原著多活了五六年最终还是遗憾早逝。
黛丽丝虽然伤心却也不是无理取闹之人，既然胡青牛都尽了力自然不会揪着不放，以胡青牛没救下韩千叶为名找茬。
可能跟着韩千叶过惯了金戈铁马的日子，紫衫龙王黛丽丝的武功在这二十来年间有突飞猛进般的成长，多年前便一举跨入江湖超一流高手之列，金花婆婆之名虽比娥眉灭绝师太差上一线，却也是江湖上响当当的高手
说到紫衫龙王黛丽丝，就不得不说一说青翼蝠王韦一笑。
这厮在光明顶之时，便与五散人一般负责明教情报事务，前些年张无忌身中玄冥神掌寒毒之苦，林沙通过天鹰教将这家伙找到。
结果不用多说，别说替张无忌解决痛苦了，他自己都练功出了岔子身受寒毒之害，常常需要新鲜温热血食才能缓解身上痛苦。
当然他不是练功走火入魔或不得法什么的，完全就是自身资质问题，修炼寒冰真气这样的极端武功，常年进展缓慢不说一直停留在一流颠峰之境，寒气郁积之下要是不出问题就见鬼了。
得，这下又多了一个身患寒毒之症的病号，林沙一阳指修至四品之境时，也没有吝啬特意跑了一趟五散人的老巢，给韦一笑缓解了一下身上寒毒之症，也算结下个善缘，将多年不层联系的关系重新拾起，双方都有意愿自然一拍即合。
等待老张出关的日子实在无聊得紧，而这一日宋远桥匆匆赶来告知他一个很不好的消息：如原著那般，娥眉已经开始联络六大派，准备围攻光明顶……未完待续