不管是龙虎八段锦还是松木功，本质上都只是龙虎宫真传弟子们入门筑基的基础武学，更是寻常弟子都要学习的武功。
可以说龙虎宫的真传弟子入门时就能同时在都功长老的传授下学习八段锦、松木功两门武功，等到数年以后有了基础自然会有各自的恩师量才传授更高深的武功。
徐宁的身份不同于真传弟子，他能有福分学得一门武学也是龙虎宫为了宫中杂役道童长些本事做活方便，是以没有资格挑挑拣拣。
在徐宁表明愿学松木功后，愚见真人便随口说起了松木功的心法口诀，徐宁的记忆里并不十分出众，数十句口诀愣是连听了五遍才磕磕绊绊的记下了半数。
临近的不少正在练拳的真传弟子却面带嗤笑，似乎徐宁如此愚笨却要学习武功是个很可笑的事情。
愚见真人微微皱眉，道：“松木功虽然简单但却是道家玄功，你资质平庸，没有五日功夫怕是学不会，今天回去好生记下心法口诀，明日再来找我，我为你讲解其中术语关节。”
说完愚见真人从手袖里取出一张薄薄的黄纸，上面密密麻麻写的便是松木功的心法，因为龙虎宫的的所有道童入宫后都要学些文字，所以愚见真人倒也不担心徐宁是否认不得。
徐宁看出了愚见真人似乎不想重复的教自己背诵心法，所以只能识趣的双手捧过这张粗糙的黄纸，郑重其事的收了起来。
回到柴房后，徐宁一边干活一边默背心法，等到下午时就十分流畅了，只是大多的句子里都是用了道家术语，徐宁根本理解不了其中含义，因此也就无法修炼。
之后接连三天徐宁又到演武堂听讲了三次，终于明白了松木功的含义，愚见真人知道以徐宁的资质短时间内恐怕难以入定练出气感，所以就吩咐他下去好生修炼，何时练出气感再来找他指导。
徐宁向愚见真人致谢后就离开了演武堂，直到当天晚上他同寝室的道童们都睡下了，徐宁才不再按捺兴奋，心中暗呼：“清静经！”
伴随着徐宁脑海中的一声“滴”，他眼前就浮现出了一个太极图。
徐宁意念一动，太极图上就浮现出“松木功”三个字，以及这部功法的内容。
在徐宁记下心法口诀后，清静经就把这部功法记录在内，随时可以启动来辅助徐宁修炼，可是徐宁担心自己提前修炼会被愚见真人发现端倪，惹来事端，所以只能忍了数日，直至今晚才激活了清静经。
徐宁在激活了清静经后心中诸多心思杂念便突然被一扫而空，他的身躯不由自主的按照松木功的要求坐正，以五心向天的姿势盘膝而坐，呼吸也变为了一促三缓，而且每一次呼吸都完全一致，好似本能一般。
修炼内功不仅要内心空无一物，还要呼吸、动作等都要协调一致，完全按照心法要求才能有所精进，所谓的资质好坏就是指能否领悟并做到。
以徐宁的资质和心性想要把松木功修炼入门确实许多长久的时间方可，不过现在有清静经帮助，顷刻间徐宁就进入了状态，片刻后他就感到小腹一股热流像是小老鼠一般向上窜，缓缓地游走在体内各处。
不知道过了多久，等到徐宁回过神来时清静经已经关闭成卷，而他体内的热流也一半散入了四肢百骸，另一半回到了丹田气海之中。
此时虽然已经是深夜，但是徐宁却觉得更加的精神了，他看了眼清静经，只见上面显示着一行字迹：
“松木功：3%”
徐宁心头一喜，暗想：“看来我的松木功已经入门了，这部内功只有一层，若是一夜便可提升3%，那我一个多月就能将其练成了……”
徐宁知道龙虎宫里的许多修炼了松木功的火工道人都要三十年以上才能将其练成，而自己修炼的速度却是他们的三百倍以上，这让徐宁心中狂喜，同时也对未来更有信心了。
……
转眼已是一个多月后，徐宁最近仍旧是每日砍柴挑水，做着分内的活计，不过每天晚上他总会在“清静经”的帮助下修炼松木功。
徐宁修炼松木功的速度确实如他所想，每晚都会增加3%的数据，同时每次修炼结束，他总能感受到体内的真气比修炼之前壮大了许多，这种每天都能明显变强的感觉让徐宁彻底迷上了修炼。
随着徐宁体内的功力增长，他白日里不管是砍柴还是挑水，又或者下山搬运条石、砖瓦和漆料等，总是感觉游刃有余，再无劳累的感觉。
不过为了掩人耳目，不至于表现太突出而引起旁人的关注和猜测，徐宁还是按照以往的速度开柴挑水和登山等。
最近道宫要修缮各殿破损之处，所以需要火工道人每日搬运一些建筑材料上山，徐宁把今日负责的桐油、漆粉等放好就回了寝室歇息。
此时房中的其余小道正在搓揉着肩膀腿脚，徐宁与他们闲聊了几句就蒙头睡下了。
等到一个时辰后众道童也都相继睡下，这时徐宁才暗自打开清静经。
看着界面上的“松木功：99%”，徐宁心头微微激动，想道：今夜再修炼一次便可将松木功修炼到大成，到时候真气便可渗入五脏六腑滋养身躯，听人说松木功大成以后立时就能延寿数载以上，日后长久修炼仍能持续延寿长生，到了这个层次的真气更是能贯通诸脉百穴，有着不俗的战力，也不知真假？
虽说徐宁的松木功现在已经练到了即将大成的程度，比起许多三四十岁的火工道人还要高深许多，但是他全力施为，也不过是能一跃八九尺，拳劈砖瓦，战斗力上也就是跟学了龙虎八段锦的其他道人差不多，所以他心中倒是对松木功大成后的境界颇有些盼望了。
徐宁坐起身，月光透过窗棂洒在了他的脸上，让他看着越发了清冷，随着清静经激活，徐宁瞬间就进入了修行状态，体内真气如河流般在各个经脉奔涌流动，在不断壮大的同时还向着心肺脾肾肺等脏器散入真气，震荡着五脏六腑。
屋外一阵乌云飘过，遮挡了月光，室内也变得漆黑无比，突然一双明亮的眼睛出现在黑夜中，随着眼睛的眨动，房中精光也连连闪烁。
徐宁收了清静经，感受着体内由方才的沸腾渐渐转为平静的真气，他微微一笑，眼中的精光也渐渐收敛了。
此时的清静经上的松木功已经显示为“100%（圆满）”，这证明徐宁已然把松木功这个龙虎宫基础内功修炼而成了。
徐宁感受着体内真气那动则奔流如河，静则平湖如渊的能量，他心头暗笑：现在的真气从量上来说已经比圆满前翻了二倍有余，而且质量也提升了不少，估计我现在的功力已经能比肩宫中资历最老的火工道人了。
松木功大成后徐宁的心情大好，痛快的睡了一觉，第二天天不亮就早早地起床去茅厕了。
松木功练成后便会助人延寿长生，人体内的淤堵和寒气、火气等也就自然会排出。
徐宁蹲一个茅厕就用了小半个时辰，直到他感觉身轻体健，仿佛轻了七八斤才没了便溺之意，离了茅厕就痛痛快快的洗漱去了。