正式加入自由搏击社后，赵莹颖就给他定制了一个简单的训练计划。
早上晨跑四公里，然后吃早饭，来社团这边进行各种力量、耐力训练，基本上每种器材做三组，训练结束后再进行十公里的长跑。
“先这样练三个月吧，之后我给你做个体测，再考虑第二阶段。”赵莹颖说完，冲他挥了挥手驱赶着，“你可以先去熟悉一下器材。”
韩旭来到场地内，看着那些奇怪的器材有些为难。
“来，新人，我教你这些器材怎么用。”赵志豪一边给他演示，一边叮嘱着：“之后你要再遇到人找麻烦，就直接来搏击社团，这里的前辈都会给你撑腰的，知道了吗？还有什么困难，就跟我说。”
感受着来自于陌生人的善意，韩旭居然觉得有些别扭：“嗯……”
“加油吧，我看好你哦？”赵志豪指着他不怀好意的笑道。
熟悉过器材，韩旭回去之前顺便在更衣室洗了个热水澡，这才买了些吃的，回到空荡荡的寝室。
他的身体虽然疲惫不堪，心中却从未有过的轻松。
这是他的人生中，第一次期待着明天的到来。
次日早上六点，韩旭被闹钟吵醒了。
“希望不是做梦。”他闭着眼睛自语着，然后猛地睁开双眼，依然在空荡荡的寝室中。
是真的！韩旭心里一阵狂喜，二话不说穿衣服起床，然后下楼跑步去了。
跑了四公里后，韩旭获得了敏捷经验20、耐力经验40，目前属性是力量1、敏捷2、耐力3。
他确实感觉自己的耐力比昨天提升了不少，这点还是很厉害的。
因为人的体能提升是一个缓慢的过程，而这个国术系统居然能直接让他做出的训练转化为体能，这种立竿见影的强化效果着实让人欣喜。
跑完步，他买了早餐来到搏击社团这边。
才刚进门，赵莹颖就抓着一个本本过来了：“早饭吃的什么？”
她今天换了件鹅黄色的外套，里面是件白色针织衫，淡蓝色牛仔裤配运动鞋，一下就有了大学生的清纯气息。
“热干面。”韩旭回道，“怎么了吗？”
“只有碳水怎么行？蛋白质才能让你长肌肉！”赵莹颖不满的说，“你等着！”
说着，赵莹颖去健身房里转了一圈，从其他人手上抢了些吃的。
“等下练完给我吃了。”赵莹颖把两个鸡蛋、一杯牛奶和一块水煮鸡胸肉塞进了他手中。
韩旭环顾一圈，但是那个眼睛瞪得溜圆的男生冲他挥了挥手：“吃吧，吃了才能长肌肉。”
其他人也纷纷点头，仿佛那男生的应声虫，这让韩旭觉得有点怪怪的。
这里除了常规器材之外，还有两根大绳和轮胎之类的特殊器材，确保能练到每一个部位的肌肉。
越是效率的训练方式获得的经验值就越多，比如他自己做俯卧撑三十个一组也才获得10点经验，但是在器材的帮助下做一组训练能获得20到30点经验。
一套练完后，韩旭获得了80点力量经验，40点敏捷经验，60点耐力经验，力量提升到3点、敏捷2、耐力3。
“行了，今天就到这吧，记得把鸡蛋和鸡胸肉吃了。”赵莹颖满意的点头。
“啊，累死了……”韩旭啃了一口水煮蛋，这时候手机QQ响了起来。
在这个学校里，会联系他的除了父母之外就只有辅导员。
接通后，蔡玲的声音从那头响起，带着一丝得意：“你来一下办公室，现在就来！”
韩旭知道应该是昨晚跟刘廷今一起的那事，于是跟赵莹颖打了个招呼，然后再次来到蔡玲的办公室。
果不其然，门一推开，肖永胜就在里面等着他了，这小子脸上被赵志豪打到的地方还没消肿。
看到他，肖永胜脸上浮现出一丝计谋得逞的笑意。
但这次除了蔡玲之外，他们学校的教导主任付磊也在办公室，他是个小个子、地中海、啤酒肚的中年男子。
“肖永胜同学指控你殴打多位校内的学生。”蔡玲一脸胜利的表情，“我已经给过你机会了，这次是你自己没把握住。”
付磊表情沉重：“同学，你这个事就有点恶劣了。”
“啊？我打谁了？”韩旭有些惊讶的问。
“根据肖永胜同学所说，”蔡玲皱眉道，“有他、刘廷今和一个校内篮球队的成员，你承认吗？”
“我不承认。”韩旭毫不犹豫的说，然后转向了肖永胜，“你有证据？”
“有好多同学都能为我作证，昨天晚上你追着我打！”肖永胜理直气壮的说。
“那就调监控啊。”韩旭耸了耸肩，“看了监控不就知道了？”
“好，我就让你死心。”蔡玲哼了一声，“走，去看监控！”
于是，接下来蔡玲带着他找学校安保部门调出了监控。
果然，昨晚案发的位置，韩旭追着肖永胜从小树林里出来了。
“你还说不是你？”蔡玲指着韩旭怒道，“我早就知道你有问题，系里那么多同学，人家怎么不欺负别人就欺负你呢？摆明是你有问题啊！”
韩旭在心里冷笑：自以为有证据了，就想把事情闹大是吧？好，成全你！
“你这句话给我记住了。”韩旭指着蔡玲回道，“接着看。”
监控继续，赵志豪出来帮肖永胜挡下了韩旭的攻击，最后当然也就看到了赵志豪扇了肖永胜一巴掌的画面。
现场的众人顿时沉默了。
“说话。”韩旭转向了蔡玲和肖永胜，“谁打的？”
“那、那在小树林里面呢？”肖永胜指了指自己胸口，“你踹了我一脚！”
“有证据吗？”韩旭转向了付磊冷笑道，“您也看到了，明明不是我打的他非说是我，这种满口谎言的人说的话，能信吗？”
付磊沉吟了一会儿，转向肖永胜：“这位同学，你可有证据？”
“把录像往前！”肖永胜向保安催促道，“前面能拍到他跟我进小树林的！”
于是，录像往前回调，大家看到肖永胜上前拦住韩旭，带着他进了小树林。
见状付磊皱眉道：“你拉着他进小树林干嘛？”
肖永胜面不改色的说：“我想让他和刘廷今同学谈谈，化解矛盾，结果他不仅不听，还把刘廷今同学和他的两个朋友打了一顿，然后又来追我。”
“所以，有三个人在里面等他？”付磊皱起了眉头，“然后他一个人把你们四个打了？”
“嗯！”肖永胜一口咬死。
这个“嗯”让韩旭咬紧了牙关：王八蛋，你看我会不会放过你吧！