退休是要提前做好规划的，提前准备一下。否则，犹如从一架高速运转的机器上一下子停下来，由于惯性的作用，人会非常的不适应。
首先是作息，接着是心情，最后影响的是心态。
而心态直接会影响到生活质量。
人是很可怜的动物，特别是退休之后，一眨眼间失去了工作伙伴，变得孤独而寂寞。
失去了奋斗目标，变得貌似无所事事，有种一日不作，一日不食的内疚感。
退休了。
按理说辛苦了半辈子，停下来，可以享受生活，但是，很多人都不是。
早上还是早早就醒了，早上还是到点就肚子饿，不得不起床。晚上可以早点休息，却睡不着。
一天的时间，感觉很漫长，开始一段时间还新鲜，打扫卫生，门口转转，或者去做短暂的旅游，但几个月之后呢。
性情中人，很空虚。从入职到退休，感觉，一眨眼就退休了啊！想着未来还有多久，怎么样打发未来，感觉怪怪的。
到此刻才羡慕农村生活，那些有花有草，天天可以去种菜，拔草，养鸡养鸭，放羊喂牛的日子，多好啊！