小童灵机一动,凑到许聆跟前,做出楚楚可怜状,嗲声嗲气地撒娇道:“许聆,你之前就在练跑酷了吧?能给我们示范一下吗?”
看着小童那锃光瓦亮的24k钛合金大眼睛,母胎单身的许聆顿时就有些招架不住了,自己还是第一次这么被女生这么看着,有些感到不好意思。
“噫~大姐,你别这样,我起鸡皮疙瘩了。”老刘在一旁搓着胳膊。
小童听声辨位,回身就是一脚,一点也看不出刚才在卖萌的样子。
还是贾社长帮忙打个圆场,轻咳一声:“咳~许聆,你不用理这个人来疯的家伙,她就这样,想一出是一出。”
“没事,既然小童想看,我就演示一个吧。”许聆一脸坚毅的说道。
难得有女生对自己卖萌,肯定得满足她啊!这又不是什么麻烦的事情。
许聆扫了周围一眼,招呼老刘,从墙角处,搬过来一个跳箱,应该是前几届的社团成员不知道用来做什么训练时买的。
调节高度和腰部齐平,大概一米左右。
小童几人在许聆的示意下,站到了不远处的安全距离外,尽量避免对许聆造成影响。
“他这是要做什么呀?”小月小声的问着其他人。
“应该是某种跳箱子的动作,我记得跑酷中有五种基础跳跃,速过(Speed)、屁墩(Dash)、金刚(Monkey)、懒人(Lazy)和反身(Reverse),就是不知道他要选择哪一个。”
在小童等人期待的目光中,只见许聆面向箱子退后到五六米时停下,挥了挥手表示自己将要开始了。
一段快速地助跑,几米的距离转瞬即逝,许聆的已经来到了距离跳箱还有两米的位置。
就在众人以为他要继续奔跑时,许聆纵身一跃,整个身体脱离了地面。
起跳这个环节,众人早有预料,但谁也没想到,他会这么早就开始跳跃。
两米的距离,这可不是一个小距离,对于普通人而言,助跑跳远能达到两米的属于正常范围,众人也相信许聆能够跳跃两米,甚至是接近三米。但许聆现在做的并不是跳远,他的前方是有着跳箱这个障碍,按照现在的趋势和速度,如果他不再做其他动作,恐怕上半身会直接撞在箱子上,受伤是在所难免的。
看到这一幕,小童吓得想要捂住眼睛,如果直接撞上去,就算不骨折,上半身也会受伤,此时的小童真的有些后悔了,自己不应该鼓动他去做示范。
其他人也不禁惊呼,产生了和小童同样的想法,刚才应该阻止许聆的。
但小童的手还没盖到眼睛上,接下来的一幕,让她惊呆了。
只见许聆人在空中,双臂向前探出,在即将撞到箱子的时候,双掌撑在箱顶上,双腿伴随惯性穿过双臂中间,飞跃跳箱,整个动作犹如电影中,金刚飞身穿越树林一般,流畅、潇洒、帅气、一气呵成。
亲眼看到这一幕的众人被惊到无法言语,只是愣愣的看着许聆。
“呀啊~”
小童原本因为害怕想要捂住眼睛的双手,此刻因为兴奋改成了捂住嘴巴,防止自己大喊大叫,双腿也不安分的在原地蹦跳。
“呼~”
而刚刚完成金刚跳的许聆,也不禁长出一口气,虽然这个动作已经完成了很多次,但每次都会让自己呼吸加速、心脏狂跳、血液沸腾。
这就是跑酷,这就是极限运动。
平复好心情,走向众人,只见几人正在一脸震惊的看着这边,见许聆走来,纷纷惊呼。
“牛逼啊!”
“刚才我还以为你要撞上去了!”
“好帅啊!”
小童更是激动地抓着社长的胳膊,激动道:“咱们练这个,练这个,这个帅。”
贾社长却有些无奈的说道:“咱得一步步的来,先把基础练好,才能练这个。”
“那还等什么,快开始吧!快快快!”
“我昨天去查了一些资料,恶补了下跑酷的基本知识,资料发群里了,为了防止某些人不看,我先给大家念一下,大家有个大致了解。”
于是,接下来的十分钟,贾社长讲解了他所查到的“跑酷须知”。
简而言之,想要顺利地完成跑酷动作,需要满足三个前提:一副足够强健柔韧的身体、优秀的身体协调能力以及强大的心理素质。
强健柔韧的身体是完成跑酷动作的基础,这个很好理解,跑酷中的动作大都是非常危险的,例如许聆刚刚做的金刚跳,要是换成开学前的他,是绝对完不成的,强行尝试,最轻的后果也是关节挫伤。
协调能力,主要作用是提高动作精准度,减少跑酷时发生的意外,还是拿刚刚举例,许聆在手臂撑住跳台后,双腿需要穿过手臂中间,如果协调能力不够,可能就会出现腿部和手臂相撞、腿部和跳台相撞等情况。
心理素质,这是最最重要的一点,这是保证出现意外时,跑酷者能够冷静应对,防止受伤,或将伤势控制到最小,这一点也将会是接下来的训练中,着重训练的一项。至于训练方式嘛,心理素质不行的原因主要就是恐惧,而克服恐惧的最好方式就是面对恐惧。
所以,在社长制定、许聆补充的未来一个月的训练规划下,众人开始了新版本的日常训练。
数分钟后,艰难的再次做完一个蛙跳后,小童无力的瘫倒在地。
“不行了,不行了,我坚持不住了。”
平坦的胸口随着喘气一起一伏,荡不起一丝丝波澜。。
其他人听到她的声音,也不禁泄了胸中的那口气,再也保持不住姿势,纷纷倒在地上,大口呼吸着空气。
小童仰躺着,歪头用她那水灵灵的大眼睛看向旁边大口喘气,艰难保持着站立姿势的贾社长:“呜呜~我要金刚跳,不要蛙跳。”
见她一副你不答应,我就哭给你的瘪嘴模样,贾社长心一软,将脸撇向一旁,选择不看。
“身体素质不达标,很容易受伤的。”
“呜呜~”小童嘟着嘴,依旧用水汪汪的大眼睛看着贾社长。
但社长依旧不为所动:“这事儿没的商量,你也不想绑着石膏去上课吧。”
“哼~”小童将脸撇到一旁,不再理社长这个铁石心肠的坏蛋。
_(:з”∠)_
十分钟后,锻炼继续。