根据现代医学研究,人类每天的合理睡眠时间是五个睡眠周期。不同的人,睡眠周期的长短有所差异,在八十到一百分钟不等;极少数人会更短或更长一些。
所以,五个睡眠周期大约是七个小时到八个小时之间;睡够这...
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篡改历史是门好生意
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所以,五个睡眠周期大约是七个小时到八个小时之间;睡够这...
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