22：48分，女儿说：“妈咪，看介绍挖，绝对健康的。”
22：48分，我直截了当地回应：“不行。”
22：49分，我还告诉女儿：“你以后不要发我这种东西。”
22：49分，女儿，发了一个，斗鸡眼撇着嘴角的表情包。“nani？”
22：50分，我说：“我劝你加强锻炼，自然唯美。”
22：50分，女儿，回复：“吾，那不发咯。”
22：50分，女儿，发了一个耷拉着眼皮的表情包，说：“那个是按摩，也是燃烧脂肪，完全自然的，也是运动的一种。”
22：52分，我剖析说：“那些东西说的，就像传销组织的性质。要用你自己用！”给了女儿一个翻着白眼的表情包。
22：52分，女儿，还强辩：“这个又不是安利。”
22：52分，女儿，还介绍说：“精油是一种物质，很多品牌都有的。”
22：54分，我还是制止女儿，说：“大学生也该有点脑子，你为何不用每天几十分钟锻炼？？？”
22：54分，女儿，不服气：“哪里不用脑子了，不一直在脑力活动吗？”
22：54分，看到，女儿不依不饶，我就搬出了他老爸说的：“爸之前，都说你太缺乏锻炼了，还贫嘴。”
22：56分，我跟女儿说：“反正钱给你，你可不要乱用。”
22：56分，女儿，发了一张我前面有记录的图片。“吾。”了一下。
22：58分，我也同样的回了一张，回了一个字，“好。”
22：58分，女儿，发了一个害羞的表情包，说：“挖啊啊啊啊啊啊，还真不知道她是怎么画的。”
23：00分，我说：“这都看不出来？？？先线描稿打好，再上色，就这么简单。”
23：01分，我继续说：“妈妈都能画出这种风格，只是妈妈手头在磨书稿……”
23：01分，女儿，故意问：“……具体捏，线稿的处理，上色的工具……”
23：01分，女儿，继续说：“上色的过程，怎么做才有这种效果。水彩的感觉，电脑怎么表现……”
23：02分，我说：“色彩方面要薄施。”
23：02分，女儿：“薄施？”
23：03分，我说：“意思就是淡淡的，一次次来。”
23：05分，女儿，开始得瑟：“这个偶会不知道？”
23：05分，我回应说：“那不就得啦。绘画就是熟能生巧的过程嘛……〞
23：06分，我问女儿：“你还不想睡吗？”
23：07分，我继续：“她画成这份上，也经过累积经验的过程吧。”
23：07分，女儿，回应说：“快了。我不懂的是，她用哪种笔画出来的效果？软件里有很多笔刷，但没找到那种效果的。”
23：07分，女儿：“画这个，电脑有点吃不消，因为要开的很大！线条才没有锯齿。”
23：09分，我说：“她是不是画好后上传的图？”
23：09分，女儿说：“是的。”
23：09分，女儿，分析：“是她自己电脑里画好，再传到网上的。”
23：09分，我分析：“这应该是她手绘画好后，再扫描上网。”
23：09分，女儿说：“不是。”
23：11分，我建议女儿：“你可以问问懂行的。”
23：11分，女儿：“不晓得谁懂。”
23：12分，我：“那小生？”
23：12分，女儿说：“不见得。”
23：13分，我说：“美院大四平面的，她毕竟是漫画社社长嘛。”
23：13分，女儿说：“那明天去问问，如果她画的好？我想她的空间上，也该有作品了。”
23：16分，我说：“她在《唐趣》不就是搞这类设计的吗？”
23：16分，我问女儿：“你还有什么事？”
23：16分，女儿说：“没了。”
23：17分，我：“那……”配发了一个吻的表情包。
23：18分，我记起打钱的事，又问：“存哪？”
23：18分，女儿：“邮政。”
23：19分，我发了一个剪刀手的表情包。
23：19分，女儿，发过来一张大的，卡通小女孩眨眼图。
23：20分，我给女儿发：“健康快乐！！！宝贝，新年好运！！！”
23：20分，女儿，回复：“好好，妈咪也是。”
23：22分，我跟女儿说：“你发的这些图片太大！半天才打开。以后发小点的OK，你也睡吧。”
23：22分，女儿：“好的，等灰洗完澡呢。”
今天，在证论评论上，说了句拼老命吹哨子壮胆。这里省略几十字。
13:55分，我剪切了有关健康的文摘，在QQ上向女儿发送：
握在你手中的健康“筹码。”
即使没有家族病史之虑，也要注意保持良好的生活习惯。如保持正常体重，定期做运动。摄入大量绿色食品，减少脂肪摄入量，并控制每日饮酒量，最好不要超过1杯。
握在你手中的健康“筹码。”
老调又得重谈，为了减少患结肠癌的风险要不遗余力的行动起来！吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐。并且经常锻炼身体，避免过于肥胖！且坚决不吸烟！！研究发现每日补充钙和400毫克叶酸，也能降低患病的几率。
糖尿病患者生活要注意些什么？
*减掉几斤“糖尿病预防研究项目”的3324参加者中，体重减少5%至7%。每日锻炼半小时，并坚持健康饮食者。患病几率降低了58%。
*更换食谱，多吃水果蔬菜和全麦食品，少吃脂肪少于每日所需热量的30%。这不仅有助于减肥，而且，可助你“消减”加大患糖尿病几率的腹部脂肪。
*勤做运动，每天锻炼半小时，每周五次，效果很惊人！适当运动散步，骑车，打网球足以降低患病几率。当然，运动要多多益善，自然不仅仅限于糖尿病。
14:58分，女儿：“Ok。”
14:58分，女儿：“刚刚去洗头。晚上，网站老师请吃料理，大概去市区的？西西。”
15：47分，女儿，告诉：“妈咪，我要出去了。”
16:03分，我跟女儿说：“不要吃太多。”
16:03分，女儿，回应：“好地，妈咪真及时，我刚要关机。”
16:04分，我说：“好，关吧。注意安全！”
16:04分，女儿：“OK。”
23:04分，女儿：“妈咪，我回来了。”