为什么晚上会emo

看到一个分析，来自于杨定一的书，提到阳光对心情有帮助，也对生理有帮助，提供能量。

因此，我想多去晒晒太阳。

突然觉得，也许日夜颠倒，晒太阳太少，是现代人的情绪病原因。

因为太多人造光，于是晚上睡得晚，起得晚，错过真正的光。