第二天一早陈天鹤就在黄不骄送行下离开了云州城，开始前往云州的各个地方进行巡查，盛霖聪派了五百人保护他的安全，并且也已经通知各地的官员做好接应的准备。
早饭饭后，盛霖聪对着马涛贺焰等五人说道：“以后，你们也要参与我的训练计划，包括我在内也会跟着训练的。”
“啊？王爷，我们练还行，可是你为什么也练啊？”贺焰下意识的就问道。
“王爷当然有王爷的打算，你怎么跟个娘们一样，整天哪来的那么多为什么？”马涛实在是忍不住了，出口怼道。
“哦！我以后会注意的，”贺焰回应着。
盛霖聪只是笑着，没有多说什么，自从上次被张江上刺伤了之后。
盛霖聪心里知道自己不能一直这样弱下去，也不说成为什么武林高手了，至少在以后面对刺杀什么的可以防一下身，不至于太过被动了，因为盛霖聪的直觉告诉他以后会遇到更多比那一天更危险的情况，所以自己必须提前做好打算了。
“走，训练去！”盛霖聪带头走出府衙，后面马涛等人紧紧跟上，一行人朝着他的亲卫大营走去。
到了大营，盛霖聪先向众人告知了接下来的训练计划，听过之后一行人有点疑惑不解，赵锋开口询问道：“王爷，就只训练站立吗？”
“嗯，今天上午你们先练站立，不过这可不是普通的站立，是有要求的。”
说着盛霖聪将贺焰叫了过来，亲自在他身上演示如何正确的站立，帮贺焰摆好了姿势后，也让所有人跟着贺焰站立着。
盛霖聪交代了马涛等几人一些话，然后他们就下去检查是否有人站立的不标准，随着时间的流逝不断的有人坚持不住了，又过了很长的一段时间，还在保持着之前站姿的人寥寥无几，不足百人，虽然是冬天，但是还保持着站姿的百人人人满头汗水。
“你们现在还觉得简单吗？仅仅只是一个简单的站立，就有那么多的人坚持不下去，好了，你们就原地休息一会儿吧。”
盛霖聪继续接着说：“让你们练习站立是为了锻炼你们的耐力，如果连这个简单的动作都完不成的话，也没有必要继续练下去了，还能不能行？你们这些所谓的精锐？”
“可以！”赵锋站起来喊道，然后所有人跟着站起来继续保持着站立的姿势，盛霖聪满意的点了点头。
每当他们站完一炷香的时间后，盛霖聪就让他们歇息一小会，然后继续站立，就这样，一上午的时间就在站立中度过了。
中午盛霖聪并没有返回王府，而是在军营里简单的对付了一顿，对于军营里的饭，盛霖聪根本吃不下，仅仅只是因为太难吃了，可能平时吃习惯了府里的饭。
“看来得先改善伙食了，吃不饱，力不足，怎么能接受将来的高强度训练呢？”盛霖聪自言自语道，不过其余的士兵却吃的很香的样子，毕竟他们已经吃习惯了军中的伙食。
下午，盛霖聪没有让他们继续练习站立，而是带着他们朝着城外走去，到了城外，盛霖聪简单说了一下下午的计划，没有别的就是跑步，盛霖聪带头绕着云州城开始跑，马涛等人跟在后面，看见王爷陪着他们亲自跑步，这群人跑的更卖力了，但是队伍在赵锋的组织下，跑的也是齐齐整整的。
穆震也发现了盛霖聪亲自跟着他们一起跑，不知道他又在搞什么名堂，反正自己的这个外甥自从经历上次的事情以后，他就越来越来不认识他了，好像开了窍一般，有的时候处理事情真的很像皇帝陛下，杀伐果断，不过和皇上不一样的就是盛霖聪更有人情味一些，穆震摇了摇头笑了笑，转身离开。
就这样盛霖聪带着他们跑了一下午，刚开始跑没多久时间，盛霖聪就有点喘不上气了，慢慢的放慢了脚步，跟在后面的士兵见状也放慢了脚步。
盛霖聪朝着他们喊道：“你们无需照顾本王，只管正常跑就是了，本王会跟上你们的。”
然后赵锋就带着士兵们从盛霖聪旁边跑过，马涛也放慢速度跟在盛霖聪身后，望着其余人远去的背影。
盛霖聪不禁又想到了“上辈子”被体育老师折磨的时光，虽然那时的自己成绩优异，哪方面都好，可就是身体素质不行，体能太差，还记得自己在大学期间的八百米测试过后，盛霖聪一周都没有缓过来，直到后来参加了工作，身体素质才强了一点。
如今到了大盛，还没跑一会儿，好像又回到了大学时代，盛霖聪无奈的笑了笑，上辈子没有机会弥补身体上的差距，这次自己可不会放过了。
盛霖聪咬紧牙关跟在大部队后面，虽然和他们之间的距离被越拉越远，但是盛霖聪并没有停下奔跑的的步伐，马涛看着盛霖聪坚持的样子，欲言又止。
一下午的时间就这样过去了，盛霖聪跑跑停停的，也没有被队伍甩开很远。
不过跑完之后，盛霖聪明显感觉有点坚持不住了，被马涛和贺焰一左一右扶着上的马车，不过其余人也不好受，虽然是大冬天，但是每个人都汗流浃背的的。
回到王府，穆琇看到盛霖聪满脸通红，汗流不止的模样，心疼的不行，连忙询问发生了什么事情。
盛霖聪一五一十的告诉了她们，穆琇心疼的说道：“你呀！身为王爷为什么也要这样难为自己？是不是傻？”
盛霖聪瘫坐在椅子上，笑着说道：“母亲，我这可不是傻，身为王爷，我就更应该加强身体锻炼了，这不是做个表率嘛！”
这时，李若初在盛霖聪授意下，端了一碗加了些许盐的温水出来。
盛霖聪接过一饮而尽，表示自己还想再喝一碗，连续喝了几碗盐水后，盛霖聪感觉好多了。
晚饭，盛霖聪一如既往地狼吞虎咽，甚至比平时吃的更多，饭后，盛霖聪在房间里简单的擦拭了一下身体，换了一件干净的衣服就上床睡觉了，李若初回到房间的时候，发现盛霖聪已经熟睡了，替他掖了掖被子，也上床休息了。
第二天，盛霖聪起床时身体各处的关节酸疼酸疼的，伸了伸懒腰，发现李若初早已经不在房间了，穿好衣服走出房间，见到马涛已经在外面候着了，连忙问道：“现在什么时辰了？”
“王爷，现在已经巳时了，”马涛恭敬的回答道。
“王爷，你没事吧？睡了这么长的时间，”贺焰又开口询问着。
“没什么大碍，就是有一点累，”盛霖聪回道，“准备马车，去大营。”
“王爷，昨天那么辛苦，要不今天就休息一天？”马涛试探的问道。
“不用，这才哪到哪啊？还早着呢！我扛得住，快去准备吧！”盛霖聪笑着说道。
然后吩咐贺焰到厨房拿一份菜谱，接着找到李若初交代了几句就离开了王府，李若初满眼担忧，但是也没有说什么。
到了大营，盛霖聪惊奇的发现，所有人正整整齐齐的保持着站立的姿势，看到他们积极的样子，盛霖聪内心还是有一点欣慰的。
见到了盛霖聪的到来，他们就准备下跪行礼，盛霖聪挥了挥手示意免了，然后自己就来到了伙食房，将手里的菜谱交给厨子，并告诉他们以后就按着菜谱上的做，不许偷工减料，否则严惩不贷。
中午，有不少人都发现今天菜的口味和之前明显不一样了，变得比之前的更加好吃了，有的士兵还开玩笑的说，营里是不是换厨子了。
下午，盛霖聪继续带着他们绕着城外跑步，自己还是远远地吊在最后面，有不少的平民百姓都发现他们的周王殿下亲自跟着士兵一起训练，不由得远远地议论纷纷起来，有人还在打赌说周王能坚持多久。
就这样，一直持续到年前，不论刮风还是下雨下雪，盛霖聪总是跟着队伍一起训练。
起初有的兵士不以为意，就觉得王爷就是图个新鲜，过不了多久新鲜劲过了，就不会继续跟着练了，但是让他们刮目相看的是盛霖聪一直咬牙坚持下来了。
这让他们也不禁从心底里对盛霖聪敬畏，毕竟自古以来没有哪一个王爷会跟着他们这群下等的兵士一起训练。
这天盛霖聪在跑完步之后，将赵锋喊到跟前，对他说道：“本王计划改革一下军队制度，准备划分的更加详细，以后军队设立队伍制，十人为一队，十队为一伍，分别设立队长和伍长，方便以后的训练管理，以后队长负责监督本队的训练，然后队长向伍长汇报，伍长给你汇报，你再说给本王听。”
赵锋点了点头示意明白，盛霖聪继续说道：“马上就要过年了，这几天就不训练了，先把这个制度落实下去，队长伍长的人选就由你自己决定，听明白了吗？”
“是！末将明白！”然后盛霖聪就让赵锋退下了。
经过这一段时间的训练，盛霖聪已经从刚开始的掉队，到渐渐能够勉强跟上队伍，再到如今的已经可以跟上队伍了，就连马涛等习武之人也不得不承认，他们的王爷已经在体能方面进步不少了。
今天盛霖聪没有选择乘坐马车回去，而是选择了步行回去，没有别的意思，盛霖聪就是想走路了。
这些天来不是坐马车就是跑步，自己还真没有踏踏实实的走多少路。
一路上盛霖聪边走边玩，看到了一个卖烤红薯的，就给随从们一人买了一个，当然也没少了自己的。
最后又买了几个带回去给李若初尝尝鲜，估计那个丫头没吃过这个吧，盛霖聪心里这样想着。
回到府中，盛霖聪将买来的烤红薯拿出来给他母亲和李若初吃，李若初很开心的笑着说自己以前就很想吃，但是没有机会吃到。
盛霖聪笑着说道：“以后你要想吃，随时给我说，管够！”李若初也笑了。