饥饿感袭来，秦毅感觉周围的灵气变得更加清晰，毛孔的闭合变得更加迅速，穴窍也发出一股吸力，不断的吸收着周围的灵气。这股灵气进入身体之后，并没有进入经脉之中，而是迅速的被身体吸收，化为一股热流，迅速的融入到身体的各个位置。
而在这个过程中，秦毅的脑海之中一部功法开始不断的被推延而出。整个功法并不复杂，分为呼吸法以及淬体法。功法的出现，秦毅开始再次调整自己的呼吸与动作，体内的暖流开始顺着呼吸不断增强，同时暖流形成之后，又随着身体的动作，引导到身体的各个部位。
本身后天七重开始，身体就开始进入洗精伐髓的阶段，在发生蜕变。现在在淬体法与呼吸法的作用之下，秦毅感觉得这个过程也在加速。
不过，身体的锻炼本身就是一个漫长的过程，在鸿钧的天赋之下推演出的功法，让秦毅对修炼更加科学。
一圈儿一圈儿、又是一圈儿……连续二十圈之后，所有人都开始疲惫，无论是后天七重还是后天六重，在这样的练习量之下，也很难坚持。不过，前方的严望依然跑在最前方，即使有人想要超越，但是严望依然保持着一定的距离让他们无法超越。
“已经两个多小时了吧，怎么还不停下来”
“是呀，这样跑下去有什么作用”
“太累了，这样下去下午还怎么训练”
“就是，跑步有什么作用”
“不会一直让我们这样跑下去吧”
“好了，我们还好，你看那些捕快，和后天七重的，一个个的现在都快跑不动了”
“看来这是给我们的优待，有希望拿到第一，10积分，可以潇洒一段儿了，还能兑换东西”
“不错，那赶快加速”
……
后天六重的学生们，看着身边在疲惫前进的后天七重的捕快和学生，就好像看到了胜利的希望，一个个的加速，向着队伍最前方的位置冲刺过去。
秦毅看着突然冲刺的学生，心中也是有些想笑。虽然重力的限制对速度影响很大，但是后天六重和后天七重的差别是远超想象的，如果按照灵气复苏早期的分别，就是后天中期和后天后期的差别，无论是内息、身体力量、速度等都是质的蜕变。
在经过二十圈的适应之后，大部分后天七重都已经逐渐适应重力带来的压力，虽然身体疲惫，但是速度在逐渐恢复。即使大多数人没有和秦毅一般有了淬体的功法，身体也在逐渐变得饥渴，开始吸纳周围的灵气。
“看起来是跑步，其实是在试探每个人的极限。”秦毅的心中对于跑步的目的也更加清晰的，不过，越是清晰，秦毅也清楚，这一场跑步不是短时间内结束的。
果然，不出秦毅所料，一个小时候，所有人依旧在围墙之外奔跑，所有人的衣服都已经被汗水打湿，甚至走出去都能留下一道水痕。这个时候，整个队伍也发生了变化，后天六重的学生们已经被甩到了队尾，后天七重的都已经适应了重力，速度提升了不少。
不过，这个时候，所有人也都已经逐渐靠近极限了，每一个人脸上都充满了疲惫。秦毅现在也开始感受到了疲惫，全身被汗水浸透，脸上也全是汗水。不过，秦毅依旧保持着最初的速度，紧跟在严望的身后。
“呼呼呼，怎么还不停呀”
“别说话了，别浪费力气了。”
“这没头没尾的跑下去，到底有什么作用”
“还不如修炼功法和武技呢”
“是呀，这算什么特训”
“重回灵气复苏前呀”
终于在所有人都快没有力气的时候，严望带着队伍进入营地，回到了训练场之上。
“终于可以休息了，我现在只想躺在地上再也不动了。”
“别给我说话，让我歇歇”
……
所有人站在训练场上，喘着粗气，甚至有的已经直接做到了地上。秦毅是紧跟着严望回到训练场的，不过，秦毅并没有像其他人那样开始休息，而是开始舒展动作，身体做出一个又一个诡异的姿势。
“砰砰砰”随着秦毅的动作，骨骼中不断的传出一丝丝的响声，身上的疲惫也开始逐渐消除。
“从灵气复苏之前，先人们依旧已经对修炼有了很深的研究。精气神就是先人探索出来的三条修炼道路，也是三样修炼要素。”秦毅感受到在身体恢复的同时，精神也在发生变化，意志变得更加简单，不由的回想起在市图书馆中看到的一些内容。
精气神三个修炼道路，在秦毅看来是三条道路，也是相对统一的，任何一个人都离不开精气神三宝，每一重修为的提升也是伴随着精气神的三者的提升。即使是修炼内息，每一次突破，身体的力量也是随之提升的。
“热身结束，今天的修炼开始。根据昨天的林捕头的安排，后天六重的进行统一教学，去最西边训练场，已经有人在等待你们了。其他人将由专人训练，稍后将会通过终端联系你们。”严望的声音打断了秦毅的思考，同时锻炼动作也停了下来。
“秦毅跟我来。”严望说完，从大训练场走出之后，向着秦毅休息的训练场走去。
“这一次的特训是为了激发你们的潜力，但是从你的表现来看，没有什么必要。无论是功法还是武技，都没有什么可以教的，唯一欠缺的是对战的经验。这几天，除了你自己的修炼之外，我能教你的只有战斗。以后上午和我战斗，下午去猎杀，这就是对你的安排。”严望对秦毅娓娓道来。
针对秦毅的特训，严望也有所思考，但是剑法、剑气、剑意都不是自己能教的，剩下的只有战斗的经验。所以针对秦毅，他选择放养，只做战斗经验的传授，其他不做太多的干涉。
“好的”秦毅回答道，自己的状况他也十分清楚，战斗经验上的欠缺是短时间内无法解决的。无论是对战机的把握，还是在战斗中对身法、剑法的使用。这些都已经达到了圆满的境界，但是在战斗中还是没有完全发挥出实力。
“那么，现在就开始。”严望没有给秦毅休息的时间，而是直接开始训练。秦毅也没有在意，短暂的休息之后，他已经恢复了一定的体力，虽然没有完全恢复，但是战斗还是没有问题的。在他想来严望知道他的状态，选择战斗，也是有一定的考虑的。
“喝”长剑从剑匣之中抽出，秦毅提剑直接向着严望攻击了过去。依旧是五行剑法，不过却没有选择金属性，而是土属性。在感受到金属性与土属性的链接之后，秦毅也决定对土属性进行进一步的研究。
土属性厚重、承载一切，合金长剑虽然不重，但是却被秦毅施展出来重剑的感觉。势大力沉的一剑攻击而来，严望手中长刀横立，直接当了下来。严望使用的刀跟唐刀相似，不过更长一些。
在攻击被格挡之后，秦毅瞬间改变攻击的方向，剑步快速运转，身形腾挪，长剑改劈为刺，在厚重之中有着一丝丝的灵活，更加的灵动，并且衔接没有丝毫的滞涩。
两人的交战展开，从一开始秦毅的攻击，严望也开始不断的回击，每一击都击打在秦毅的薄弱的位置。严望在刀法钻研了十数年，本身就十分的精湛，修炼的刀法也有十余部，刀法变化多端，但是又跟他的性格一般，有些严肃，堂堂正正。
秦毅在严望的攻击之下，开始不断的回转防御。土属性的厚重与稳定，在防御上得到了更好的发挥。三尺长剑，仿佛化为了一道门板一样，挡下了严望的攻击。
交战在持续，秦毅手中的剑法也在不断的变换，五行剑法、破金剑诀都被施展出来。特别是破金剑诀，虽然昨天在交战之中推延出来，但是还需要不但的完善与改进。
破金剑诀作为金属性七式演化出来的剑法，本身就是以攻伐为主，在杀戮中演化，杀戮气息十分的浓郁。
破金剑诀施展，严望感觉到一股杀戮气息席卷而来，锋锐气息、杀戮气息，甚至还有一丝的血腥之气。即使久经沙场的严望，在这个时候也警惕了起来，看向秦毅的双眼。
这股杀戮气息是一般人都不具备的，大多数都会受到杀戮气息的影响，进入疯狂杀戮的状态。不过，现在秦毅的状态好像没有受到丝毫的影响，双眼清明，脸上的表情也没有太大的变化，好像施展这样一部杀戮剑法的是其他人一般。
在交战之中，秦毅手中的剑法也开始发生变化，杀戮气息与血腥之气在逐渐消散、消失，但是严望却感觉剑法的威力却提升了不少。开始一直很轻松的严望，这个时候也开始有了一点的压力，整个人开始进入认真的状态，小心的应对着秦毅攻击的每一道攻击。