第329章 好难啊！既要又要还要！

因为对体型提出了相对高的要求，那就意味着不能粗暴的通过增重来提高力量。

保持体型匀称的同时，还需要有较高的力量，这样要求一下提高了好几个数量级。

但就这样，还没结束。

最后还有一项关...

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