每一次的举起哑铃，都是哑铃带着他操作，这让王浩龙感到非常憋屈。这种被强制操控的感觉让他宁愿被杀，也不想如此被羞辱。他的体内土元素也在大量消耗。
王浩龙开始自主释放土元素的能量，希望能够摆脱这种困境。一旁黑暗角落里的黑影高兴坏了：“哈哈，好，见过被我虐死的，还没见过这么爽快的，看你对我这么好，我们玩个新的。”
话音刚落，哑铃停止了动作。突然，空中掉下了一条鱼干，砸到了王浩龙的头上。王浩龙本能地一抓，就抓住了鱼干。他大口喘着气，肚子也饿得咕咕叫。他的干粮早已在反复重新开始时的间隙时间中吃完了。
王浩龙（坐在地上喘着粗气）：“吃点东西在做打算。”
吃完鱼干五分钟后，王浩龙的体力已经得到了恢复。就在他感觉好些的时候，一旁黑暗角落里的黑影再次开口：“这是炎鳞鲤干，可恢复一定的体力和耐力，你小子让我开心了，这是我赏你的，哈哈。”
话音刚落，一个杠铃从天而降，直接压在了王浩龙的肩膀上。王浩龙被迫开始做杠铃深蹲。起初，这个动作对他来说并不算困难，但他并不知道这只是刚开始。
随着时间的推移，重量也在增加，王浩龙被动下完成了每组20个深蹲，每组之间仅有十秒的停留时间。到了第10组的时候，他已经完成了200个深蹲。
王浩龙（咬牙）：“这种重量已经达到人体极限了，我快撑不住了。”
但他的身体完全不受控制，杠铃在操控着他继续做深蹲。每一次的下蹲和起立，杠铃的重量都在递增，仿佛要将他压垮。他的双腿已经开始颤抖，汗水不断从额头滴落。
黑暗中的黑影得意地笑着：“继续吧，傻小子，这只是开始。我要看看你的极限在哪里。”
王浩龙被动着继续下去，每一个深蹲都带来剧烈的疼痛，他试图集中精神，试图用自己的意志力控制住身体，但却无法摆脱杠铃的操控。
王浩龙感觉双腿的肌肉几乎要撕裂，每一次起身都带来剧痛，脸上的青筋暴起，汗水像瀑布一样从额头滑落，模糊了他的视线。王浩龙感受到一阵阵尖锐的疼痛从腿部传来，每一个动作都仿佛是在挑战自己的极限。他的呼吸变得急促，每一次吸气都像是在吞咽刀片，胸口也因剧烈的运动而火辣辣地疼痛。
王浩龙（痛苦）：“这简直是地狱，每一个深蹲都像是在受刑。”
一旁的黑影冷笑着：“哈哈，怎么这点力量就受不了了？那有什么意思，要不再换个玩法。”说罢，杠铃飞在空中，脱离了王浩龙的肩膀。另一个健身器材突然飞来，王浩龙被动地被拉到一个单杠上，开始做起引体向上。
王浩龙（咬牙切齿）：“练背？玩我呢。”
刚开始，他感觉双臂还可以承受，但随着每一次的引体向上，背部的肌肉开始爆发出炸裂般的疼痛。这个动作对他的背部提出了更高的要求，让他感受到更加剧烈的痛苦。
王浩龙（很憋屈）：“这简直是在折磨人。”
他尽力去控制自己的呼吸和节奏，但每一次拉起和放下都带来无尽的疼痛。双臂和背部的肌肉如同燃烧一般，让他几乎要放弃。
黑影得意地看着：“哈哈，看你还能坚持多久。”
黑影得意地看着：“哈哈小子，好玩吗？”王浩龙被动地做着引体向上，随着时间的推移，他的背部和胳膊已经接近极限了。
他感到双臂和背部的肌肉像是被钢针刺穿，每一次拉起身体都带来剧烈的疼痛。他的呼吸变得急促，胸口因为剧烈的运动而剧烈起伏，仿佛胸腔要被撕裂。
每一次的上拉和下放都像是在进行一场生死搏斗。一旁的黑影已经看出了他的极限冷笑着：“真是无趣，这点动作都坚持不住。”
话音刚落，黑影停止了它的操作。就在这时，又一条炎鳞鲤干从天而降，落在了王浩龙的身旁，同时还有一瓶水。王浩龙多喝了一些水，想着饿了再吃鱼干。但他没想到，水喝下去没多久，受损的肌肉瞬间得到了恢复。他还没来得及多想，健身器材再次启动，这次又换成了史密斯推肩。
刚开始，杠铃的重量还在他可以承受的范围内，王浩龙用力推起，感觉还很轻松。随着时间的推移，已经来到了第8组，重量也在不断增加。
王浩龙（咬牙）：“这个动作也不简单啊。”
随着时间的推移，王浩龙，每一次的推起都变得沉重，双臂和肩膀的肌肉开始剧烈颤抖。这让一旁的黑影更加不爽。
黑影（嘲讽）：“这就是人类，真的是弱小。”
在接下来的日子里，黑影反复用各种健身器材捉弄着他。王浩龙被迫进行各种训练，杠铃深蹲、引体向上、哑铃飞鸟等动作轮番上阵。他的体力和耐力被不断压榨，每一次都挑战他的极限。
尽管疼痛和疲惫让他几乎崩溃，王浩龙始终没有放弃。他不断咬紧牙关，坚持着每一次训练，心中只有一个信念：他必须坚持下去。
随着时间的推移，王浩龙逐渐适应了这些训练。他的体力和耐力也得到了极大的提升，身体的每一个部位的肌肉都变得更加强壮。慢慢地，他开始掌握了身体的控制权，能够更加自如地应对各种健身器材。
黑影（高兴）：“总算是有点看头了。”
于是，王浩龙和健身器材之间的对抗变得更加激烈。一人和各种健身器材，展开了一场持久的“战斗。”……
另一边的韩鹏，没有特别值钱的东西，而是用身上所有的草药进行的交易，才通过后门走进来的。
韩鹏没有像王浩龙那样受到身体上的虐待。刚进来的时候，他只感觉到微风轻轻拂过他的脸颊，一开始只是微弱的一二级风，让人感到舒适。韩鹏还在想着怎么才能上到更高处，四处寻找上去的办法，但找了许久也没找到通路。
随着时间的推移，风力逐渐增强，达到了四级、五级风的强度。韩鹏开始感到有些不安，当风力达到八级时，风吹在他身上，仿佛像刀割自己的皮肤，让人感觉到疼痛。而且周围没有任何地方可以遮挡，韩鹏只能尝试稳住身形，不让自己被风吹倒。
韩鹏（捂着头身体向前弯曲），试图抵抗风，然而，事情并没有他想象的那么简单。强劲的风将韩鹏从地上吹起，摔在地上，他刚站起来，再次又被风吹倒，一次又一次。他努力站稳，但每次都被狂风击倒，身体在地上翻滚，衣服被撕扯得猎猎作响。