书接上回。
“不如这样，我把我这一身的本领教给你。到时候你便去英雄救美如何？”了凡道人出言建议。
“好啊好啊！可是要多久呀？”
“这就要看你天赋和悟性，当然水滴石穿，还要看你是否努力肯坚持了！”
聂风闻言，坚定地回应道，“就算是头悬梁锥刺股，我也要学会！”
了凡道人一听心底乐开花，心道教学最难的一关这下搞定了。
“咕咕咕！”饿肚子的声音响起。
聂风不好意思地挠了挠了头问道，“道长，什么时候吃饭呀？我有点饿了。”
了凡道人这才想起聂风现在还是一个凡人，已经一天滴水未进。
随后了凡道人一抹储物袋，取出一个瓶子递给聂风。
“这个叫作‘辟谷丹’，每次一粒，三日一次，便不会再感到饥饿。洞内深处有甘霖山泉，你可以去饮用！”
“这么黑，好吃吗？”
聂风心里嘀咕，从了凡道人手中接过瓶子，倒出一颗，放在嘴里嚼了嚼咽了下去。
“怎么没有味道啊！”
了凡道长笑着回应道，“辟谷丹能有什么味道！道经有言‘塞其兑，闭其门，终身不勤；开其兑，济其事，终身不救’。吾辈修道之人本来就应当戒掉各种欲望，口腹之欲不过是其中最简单的一关罢了！”
聂风似懂非懂说道，“没有啊！我之前上山的时候，山腰上也有酒楼啊！那牛肉和肘子别提多好吃了。”
了凡道长却嗤笑一声，“哼！他们，他们那是在活着！走吧风儿！跟我来练功房。今天我就要教你最基本的练气法门了！”
来到练功房，室内只有两个蒲团，四周石壁凹凸不平，极为简陋，或者说整个坐忘洞都很简陋。
了凡道人与聂风各在蒲团上坐定。
只见了凡道人取出一枚玉简，开口说道，“风儿，我要交给你的便是这本《自在如意功》。你现在还没有修为，无法探查玉简。一会我会将自身法力灌入你体内。你需要一边记住这些法力行走的经脉，一边记住我给你念的口诀。”
“风儿明白！”
了凡道人伸出双手抵住聂风后背，口中念叨，“风儿用心记，‘《自在如意功》第一重形似老松朝天盘，意随双掌随心动。神守丹田观六相，自有一气灌当中……”
聂风此刻眼观鼻，鼻观心，身心俱放松。
源源不断的灵力被自己纳入体内，沿着了凡道长引导的经脉游走，最后收敛在丹田中。
行功半柱香后，了凡道人的口诀也念到了最后。
“练此功者，身怀风灵根行功则事倍功半，非风灵根者行功事半功倍；切记，欲练此功必须心怀大自在大逍遥之情！”
了凡道长念完第一重的口诀，收回双手擦去额头的汗水说道，“风儿，刚才的灵气分别游走于你的奇经八脉以及任督二脉。接下来的日子里，你要跟在我身边，日日打坐，吸纳灵气。”
兔落乌升无日休，就这样聂风跟在了凡道长身边修行，饿了就吃辟谷丹、渴了就饮山泉。
每日诵读经典，石室静坐，如此循环往复。
期间，柳三娘、族长聂量俊和刚踏入练气中期学会御剑飞行的老者聂无忌都分别来探望过。
只可惜了凡道人素来喜欢清静，于是开启洞府阵法，闭门谢客。
三人吃了闭门羹，只好作罢。
没过半年，孩童聂风便觉得苦不堪言，没有玩伴，吃的、玩的样样没有，每日关在洞府内跟坐牢一样。
聂风叫苦不迭，就开始不时缠着了凡道长。
“了凡道长，我饿了。我想吃烤鸭，喝梨汁，能不能不吃辟谷丹了，那玩意吃得我都腻了……”
“了凡道长我这衣服都破了，有没有新衣服穿呀……”
“了凡道长，我要回家，我要见我爹妈，还有秋菊姐姐，还有小虎……”
“了凡道长，我不要练了，我要回家……”
“了凡道长，我想柳姐姐了，我都不知道她怎么样了，你带我下山好不好？”
无论聂风怎样恳求，了凡道长都不答允。
不过也并非一成不变，每日聂风打坐完，就多了些未曾见过的灵果。
辟谷丹也多出了一丝甜甜的味道，这叫聂风好生欢喜。
又过了三个月，聂风便又开始央求了凡道长带他下山去玩。
了凡道长不胜其烦，于是便答应聂风，只要聂风修为能晋升练气中期，便教给他轻身纵跃的法门。等聂风学会了，便允许他下山一次。
整一年后，南栖霞山，坐忘洞。
“哈哈哈哈哈！成了！我成了！道长，我成了，我练气四层了！”孩童聂风狂笑不止，“一年了，终于让我晋升练气中期了，可真难死我了！”
另一处石室内，正在打坐的了凡道长听见聂风大呼小叫，心中五味杂陈，一方面自然为聂风境界的提升感到高兴；可另一方面却又郁郁寡欢。
了凡道人心中感慨道，“一年啊！仅仅一年的时间，便从一个未曾修行的门外汉晋升到练气四层！
当年我晋升到练气中期用了多少时间？十七年！
用了十七年才跨入练气四层，而聂风只用了一年了！
难道资质真的这般重要吗？
难道天生五灵根的我，真得没有筑基的可能吗？”
了凡道长想到这里，急火攻心，“噗”一口鲜血吐出，行功竟然出了岔子。
“了凡道长！了凡道长！”聂风来到石室外喊道，“我练气四层了，您不是说到了四层便可以教我飞行的法门了吗？”
了凡道长擦去嘴角的血迹，缓缓开启石门，走出门来冷着脸说道，“风儿，我不是教导过你，在别人闭关的时候不要轻易打扰吗？此乃修行大忌！”
聂风自幼感官灵敏，看到了凡道长冷峻的脸庞，忽然感觉今日的了凡道长似乎与那日堂上的聂长歌有相像之处，可是又不知为何心底会浮现这种想法？
聂风缩了缩脖子说道，“我、我突破练气中期有些激动了，下次不敢了。”
“才一个练气中期，你就这般好大喜功，以后如何参悟大道！”了凡道人训斥到。
聂风低下头，一动不动，不敢再说话。
“走吧，去洞口，我教你一门轻身腾跃的法门。”
听到了凡道长终于要教自己法术，孩童聂风抬起头来欢呼雀跃。
欲知后事如何，请听下回分解。