一直到临近下午五点，教员悠哉的离开了练功房，准时到点下班，多一分钟都没有。
今日的武道课也就结束了，多数学员随即收拾东西陆续离开。
宋钧也没有继续留下加练的想法。
教员都走了，他留下加练跟回家加练没什么区别，且练了一天，身体已经十分疲惫，早点回去还能赶上吃顿热乎的家里饭。
跟丁旺打了个招呼，径直离开武道馆。
晚上饭后，宋钧顺手在另一棵路边树上提取了一波四年份草木之精吸收，随即就早早进入了梦乡。
第二天，本以为昨日高强度练武后，今日身体会是酸痛无力。
不过醒来后才发现倒是并不严重，尽管浑身肌肉仍有酸麻感，但也是可承受的程度，并没有出现肌肉拉伤的情况。
他估计是吸收草木之精发挥了一定的作用。
毕竟之前就发现草木之精能加速恢复他的脑袋创伤，没道理不能治疗他的肌肉拉伤情况。
带上拳套，宋钧深吸口气，一脚踢向墙角的木桩。
砰！
木桩发出沉闷的声响，略有晃动。
随后宋钧连续出腿外加摆臂出拳，动作凌厉迅猛。
昨日下午练体之余，教员也稍稍指点了他全身发力的技巧，用在拳脚出击上效果也很是明显。
“力量敏捷爆发各方面都有所提升。”
宋钧清楚，一开始练武，身体素质各方面强化的会比较快速，待到练武一段时间之后，提升幅度就会趋于一个稳定上升期。
之所以如此，无非是他现在的身体强度太低，此前没有太多锻炼过的痕迹，提升空间巨大。
越往后，身体强度的提升也就越困难。
“或许也有那顿饭的缘故...”
宋钧回想起昨天中午丁旺请客吃的食堂营养套餐，吃完后体内的热意几乎维持了一下午都没有散去。
这也是他下午能够一直坚持苦练的缘由，每每休息片刻就能从那热意中滋生出不少气力，让他能够再进行下一组练体，且成效极好。
他估计第一天自己练武如此顺利，也免不了多亏这顿营养套餐的辅助。
“真是好人呐。”
想到这里，宋钧对丁旺的印象分再次拔高。
无论是体验课上的初次练武，还是这顿开支不小的请客吃饭。
丁旺几乎是手把手带他走进了新世界。
他只觉得这家伙能有好人缘，一点都不奇怪。
简单测试了一下身体强度后，宋钧接着摆出桩功第一式，定住。
庆幸的是他一觉睡醒，这桩功姿势细节要领都还清晰的记得。
甚至一个念头，身体就好似本能般的将姿势摆正到位，都不需要他去细想。
这一练，就直接到了中午，一直到宋妈在楼下喊吃饭，方才中止。
简单冲了个澡，套上衣服，宋钧下了楼。
“练武也要张弛有度，不能不休息嗷。”宋妈提醒道，她不太放心宋钧一上午闷在房间里练武。
“放心吧妈，有数的。”宋钧笑道，拿起桌上果盘里的苹果，先啃了起来。
自从开始练武，他就发现自己很容易饿，时不时就要摄入点食物补充练武的消耗。
尤其是摆桩功消耗格外大，这会儿他已经饥肠辘辘了。
宋妈也知道练武之人要多补补，虽然那些珍贵的大肉买不起，但普通的鸡汤牛肉还是能匹配上的。
“嚯，这顿伙食这么好呢。”宋爸进屋洗了洗手，笑道。
“一边去，给儿子吃的，你偷摸抽烟的事还没了呢。”宋妈没好气道。
“不抽了，不抽了。”宋爸讪笑了下，知道宋妈不是真生气。
“一起吃才香，妈你也坐下赶紧趁热。”宋钧一边扒着饭，一边嘟囔道。
“爸，刚刚街道口广播了什么，怪吵的？”
宋父吃了两大块牛肉，砸吧下嘴又从冰箱里取出一瓶啤酒，给自己满上，说道。
“听说是有疯狗，在附近咬伤了好几个路人，让我们小心点。”
“就这？”宋钧有些不解。
镇上流浪猫狗都挺多，偶尔也会有咬人的，通常这点事根本不值得被镇上喇叭广播出来。
“估计这次比较严重吧，总之我们也小心些，出门看着点。”宋父这样说，倒也不以为意，拿起酒杯子就咕咚咕咚起来。
“少喝点，你这老肝能好？”宋妈在旁念叨道。
“就喝一点点。”宋父笑道。
他这两天都挺乐呵的，对于儿子习武，他发自内心的开心。
吃完饭，宋钧接着又到马路对面的树旁提取一份草木之精吸收。
依然精准把握四年份草木之精的量，再多他的精力消耗就过大了。
再回到店里小睡一觉，上午积累下来的疲劳立马恢复了七七八八。
在没有大量资金买那些奢侈的营养补给品前，草木之精则是一个不错的替代品。
也能够对他的练武起到一定的辅助恢复作用，让他下午可以接着肆意挥洒体能。
傍晚，结束训练的宋钧正准备下楼觅食，忽而听到街上传来一阵骚乱声，隐隐还伴随有女子的尖叫。
宋钧当即套上T恤快步下楼。
“出什么事了，妈？”
看店的宋妈也是一个激灵，从躺椅上麻溜起身，探头向外张望。
街上，一个身着便衣的女子原本正牵着绳在遛狗，然而不知从哪里窜出一条野狗，对着她的宠物狗一阵撕咬。
等到宋钧看去时，那小型宠物狗已经奄奄一息，一地的血迹和狗毛看着极为惨烈。
那女子被吓的半死，松了绳就往前跑。
疯狗见了，也撒腿就追。
“救命！”女子慌张的尖叫声传遍大街小巷。
宋钧眉头拧起，出于求生本能，那女子想也不想就径直朝着他们店里跑来。
“妈，后退！”宋钧当即道，一手抄起边上折叠的木凳子。
“小钧！”宋妈也有些心慌，主要是那条疯狗太吓人了。
猩红怪异的眼瞳，满嘴的血，像是曾经丧尸片中的变异生物，这任谁看了不胆寒。
那女的尖叫成这样也不是不能理解。
眼看那疯狗就要扑倒女子，宋钧猛地双腿发力，窜了出去。
得益于这几天的锻炼和摆桩功，他的双腿十分有力，这一窜爆发力十足。
两步越过女子，双手抡起手中的折叠木板凳，对着那疯狗的脑袋猛地一砸。