壮汉上下扫了眼宋钧，见宋钧面貌还算年轻，不由嗡声问道：“大学生？还是上班了？”
“不久前刚离职。”宋钧拿捏不定这看上去有些凶相的壮汉心性，小心的回道。
“嗯，今年几岁了？我们这的体验课有上过么？”壮汉接着问道，一手撑着腰，粗壮的手臂满是结块的肌肉和黑色的绒毛。
“今年二十三岁，武馆的体验课在三天前有上过一回。”宋钧如实回答。
“那五个桩功姿势还记得么，摆给我看看。”壮汉忽而道。
宋钧一愣，不过还是认真的照做。
他这几天也没少摆弄练习学到的五个桩功姿势，只可惜缺少细节要领的指点，一直没什么进展。
很快将五个桩功姿势过一遍，壮汉看了却是频频点头。
“还能有这样的完成度，算是不错，这几天在家里应该也有用心练习过，看得出你是想来学点真本事的。”
壮汉说道，对宋钧的第一印象似乎还可以，颇为认可。
他在武道馆做教员这么多年，形形色色的学员也见过许多。
对方抱着什么想法来的，用心与否，他一眼基本就能判断出来。
“行了，去后面吧，对了，我叫吴战，叫我吴教练就行。”
壮汉一边说着，将宋钧带去练功房靠里的一处角落。
这里位置较空，周边的几个学员貌似也是初练没多久的样子。
“刚开始练武，首要练的就是身体，一副强大的体魄比什么都重要，也是踏足武道的根基所在。
基础拳式里的那五个桩功姿势，包含了我们武馆铁狮拳的拳理，是后面练拳路拳法的基础，同时若桩功练到位，你的身体强度自然而然就能得到提升。
因此接下来你的课程重点，就是这五个桩功姿势。
等哪天你将这五个桩功姿势练到位，初步达成形似，就勉强算是武道入门了。”
吴战的声音沉闷如击鼓，凑近了听耳膜仍会有不适。
这让宋钧都怀疑，这个彪悍的教员该不会掌握类似狮吼功一样的武学绝技吧。
“之前学习桩功以体验为主，不得要领也是正常，现在一式一式来，练成一式再练下一式。”
吴战说道，示意宋钧摆出第一个桩功姿势。
“稳定性尚可，但仍不足，腿上发力点不对，呼吸节奏出错，需要这样......”
吴战开始现场指导，他的风格严肃，声音掷地有声，只看一眼就能够快速指出宋钧桩功姿势的不足之处，并迅速将其更正。
不得不说，教员就是不一样，教学效率极高，不说多余的废话，每一句都直指关键点。
很快就将宋钧的桩姿问题全部解决。
“保持住，坚持的越久，身体就能越快的记住这些细节。”吴战放开贴在宋钧背部的手掌。
宋钧顿时身形就晃动了起来，似有跌倒的趋势，不过被他咬牙硬挺了下来。
想要维持住桩功的每个细节要领，正确的姿势，着实费力且不易。
仿佛全身肌肉筋膜都参与了其中，稍有一处松懈，就要失去平衡倒下，前功尽弃。
仅坚持短短十余秒，宋钧就已经全身暴汗，不过好在他仍能坚持。
“身体机能保持的不错，平时应该也有积极健身锻炼吧。”
吴战见宋钧真的一次就坚持了下来，不由满意的说道。
宋钧此刻咬着牙，回不了话。
要说健身，他也就这几天才开始有意识的坚持，想要立竿见影就有健身效果是不可能的。
身体机能方面增强，只可能与他这几天吸取的草木之精有关，如今开始练武，倒是帮了他不小忙。
如教员所说，练武的基础就是一副强健的身躯体魄。
大概维持了半分钟，宋钧意志还想坚持，但腿已经不受控制的发软，一下侧倒在地。
“休息五分钟，再起来继续。”吴战留下这么一句话，就径直走到了其他几个学员边上指点说教。
周边几个学员同样在练着桩功，或者说整个练功房里，起码有半数学员都在练这五式基础桩功。
这算是学员每日必练的重点项目，是在为之后的练武打基础。
只不过每个学员的桩功练习进度都不同。
教员不会在单一学员边上待太久的时间，指点几句后又很快就走到其他地方，指点其他学员，不断来回穿梭着。
休息了三四分钟，宋钧感觉腿上的肌肉恢复些力道，便立即起身再次摆起桩功姿势。
他要趁热打铁，生怕时间一长就又忽略了细节。
宋钧摆出姿势约莫十余秒，教员就又走了过来。
“呼吸乱了，腰腹发力，稳住...”
这次宋钧把握住了大部分的桩功细节，故而教员只纠正两句后就让宋钧坚持。
这一次，宋钧坚持了快一分钟，方才力竭跌倒。
“不错，休息五分钟再继续。”吴战依然是勉励了一句，再次走开。
宋钧倒在地上，身上已经汗如雨下。
“这练功房的空气系统倒是不错...”
这么多人出汗，练功房内走进来却没什么异味。
总体来说，这个练功环境还是不错的，看得出每天都有在打扫维护，那些摆放着的器材大多也不算老旧。
思绪飘飞了片刻，宋钧很快收回，在脑海中回忆刚刚的那些桩功要点，以防下次出错。
几分钟后，宋钧起身再次摆起桩功姿势。
那教员适时过来，看了一眼又指点了两句便踱步离开。
如此反复十多次，宋钧已经基本掌握了第一个桩功姿势，细节处分毫不差。
就连严苛的教员过来，也已经指不出什么错误，并且一次坚持的时间也渐渐超过了一分钟。
这其中的进步，显而易见。
宋钧表现良好，不过教员并没有急着教导他第二个桩功姿势，而是让他一上午的时间都用来巩固所学的第一个桩功姿势。
这就是一个熟能生巧，精益求精的过程。
这会儿不趁热打铁，指不定睡一觉第二天就又生疏了。
练武便是水磨工夫，需要循序渐进，有时一味的急于求成，效率反而不高。