百米谁为王?

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139 冬训:苏炳天的节奏问题

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10月22日。

燕京,国家体育总局田径训练场。

为期一个半月的“休假”结束,卫恩和接力队的队友们准时回到了国家队,开启了第一阶段的冬训。

这一个半月的时间里,卫恩先是回国接了两个新的商业代言、参加了一些国家队安排的新闻发布会和商业代言活动,然后飞到了伏尔加格勒和库尔金娜过了几天没羞没臊的日子。

回国之后,好好在母亲大人身边孝顺了一番,顺便参加了一些桂林政府以及母校安排的演讲,还担任了桂林国际旅游大使。

在之后就是去暨南大学混了一段日子,最初几天被学生们当成了“大熊猫”参观,后来也都见怪不怪了。

对于卫恩这样的在读本科生来说,其实进入国家队是一件比较麻烦的事情,毕竟学业和事业很难同时兼顾。

还好卫恩当初选的专业是英语专业,对于他来说及格不是大问题,而且作为亚洲范围内继刘祥之后又一个现象级田径运动员,学校无论如何都会给他开绿灯的。

在暨南大学混日子的期间,卫恩和苏炳天还抽时间去深圳参加了活动,在和深圳体工大队的交流中,认识了同样来自广西的老表——莫有樰。

1996年2月10日出生的莫有樰比卫恩小了近3岁半,目前才达标国家百米一级运动员没多久,但在2011年、未满17岁的他能达到这个程度,说明他的天赋肯定是不低的。

但想到他后来的发展和流言,卫恩就对他有些兴致缺缺了,还是看看远方的小吴吧。

没错,小吴。

今年的国家男子4×100米接力队冬训名单出现了一点小变化,除了苏炳天、劳毅、张培勐、卫恩这四名主力外,保留了谢震叶,郑东生因为伤病问题自动退出、回省队养伤,然后来了个新人——吴志强。

吴志强1994年4月10日出生于宇宙中心——内蒙通辽,是一个长相比较老成的内蒙汉子。

如果是不认识他的人,看到他和苏炳站在一起,肯定以为他比苏炳天要大好几岁。

吴志强是元国强招进国家队的,在大邱世锦赛结束之后,国家田径队迎来了一项不小的变革:4×100米接力队正式设立主教练。

在以往,中国国家田径队的4×100米项目,组织都是比较散乱的,每一个运动员都配备一名主教练,甚至有时候还会携带一名专属的陪练员,队伍管理起来具有一定的复杂性,协调队员的状态也存在一定的难度。

2010年亚运会破亚洲纪录夺金、2011再破亚洲纪录夺银,让男子4×100米接力队的地位大大提高,为了解决以往存在的管理问题、协调问题,田管中心开会决议:正式为4×100米项目设立一名主教练。

这个主教练的职位,几乎是毫无悬念的落在了广东田径队名帅元国强的头上,可以说是实至名归。

元国强上任后做的第一件事,就是在郑东生主动退队的情况下,提拔了初出茅庐、PB仅为10秒76的内蒙小将吴志强。

其实合适的人选不少,比如元国强的另一名弟子梁家鸿,比如福建的郭凡,比如09年的全运会冠军陆斌,但最终元国强还是维持了接力队队内“三老三新”的阵容搭配,选择了94年的小将吴志强。

对此,元国强是这样说的:“我们接力队的主力阵容在国际赛场上都是十分具备竞争力的,所以没有必要让那些受成名已久、伤病困扰、没有了提升空间的老将占用国家资源,而是应该面向未来!”

此话一出,对于那些依然抱有一定希望的各省老将们有些心寒,但对于像吴志强这样都还没有跑进10秒50的新人运动员来说,无疑是振奋人心的。

既然吴志强可以,那我们是不是也有机会呢?

努努力、发愤图强,争取跑进10秒7、10秒6,是不是有机会把吴志强给挤掉?

元国强担任接力队主教练之后,冬季集训的过程中,卫恩、张培勐、劳毅的训练依旧由其主管教练兰迪·亨廷顿、黎庆、陈文钟负责,他自己则负责苏炳天、谢震叶和吴志强。

等到冬训、室内赛季结束后,室外赛季的接力队集训,就是由他最终拍板了。

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兰迪·亨廷顿来到中国国家田径队之后稍微有些不适应,每个圈子都有一定的排他性,这里也不例外。

虽然没有像寒国那样给他那么强烈的感觉,但兰迪·亨廷顿还是在一定程度上感受到了跳跃项目教练们的“敌意”。

老实说,他并不在意。

他教出过太多世界级运动员,已经是美利坚仅有的五位“大师级”田径教练之一,对于他来说,其实教练生涯就已经到顶了。

之所以来到中国,一是因为他很馋卫恩这个人,在兰迪·亨廷顿看来,卫恩是真的有成为下一个“卡尔·刘易斯”。

还有一个原因当然是中国田径队的开价不菲,而且除了在中国田径队执教外,他还可以在北体、沪体等学院开设讲座,挣两份钱。

跳远队的情况稍微有一点点复杂,兰迪·亨廷顿经卫恩提醒后,才了解到的。

除了卫恩之外,目前的中国男子跳远还有三名干将:苏雄锋、李金喆、张晓壹。

在卫恩之前,张晓壹是中国的青年跳远纪录保持者,而且属于八一队(解放军),最不“合群”。

苏雄锋和李金喆有嫌隙,因为李金喆目前的教练刘检,之前在湖北队执教苏雄锋,后来因为种种原因不得已远走至燕京,执教李金喆。

所以在这种情况下,兰迪·亨廷顿就把大部分的精力放在了卫恩的身上,平日里除了跳跃项目组之外,也经常跑到短跑组那边晃悠。

一来二去,他也和短跑组那边的几个小伙子认识了,也时不时的让卫恩做翻译指点他们一番。

短跑组的小伙子们对这位美利坚来的外教很是好奇,因为据他们所知,兰迪·亨廷顿是跳远名教,但每次对他们的提点,不仅科学,而且还准确无误。

另外大家虽然都在一起训练,但为什么看上去就那么不同呢?

在每天的训练开始前,兰迪都会使用一个名叫“Omegawave”的训练准备状态监督仪来对卫恩进行检测,以其测评结果和卫恩的主观感受调查结果为依据,确定卫恩当天的速度、耐力、爆发力、力量、协调和技术训练的负荷量度。

兰迪说,这样做是为了保证卫恩在避免损伤和过度训练的前提下,能够获得最佳的训练收益。

除了Omegawave训练准备状态监督仪之外,在专项素质训练的过程中,兰迪还会通过多种科研仪器设备对卫恩进行全面监控,以确保训练负荷量度和运动技术的最佳化。(如图)

所以仅过了不到两个星期,兰迪·亨廷顿就在短跑组混开了,教练们纷纷向他“取经”,不知道的还以为他是接力队的教练呢。

某一天,当苏炳天向兰迪·亨廷顿询问自己该如何改进百米的全程节奏后,兰迪·亨廷顿抽空看了几场苏炳天比赛的录像,然后经过简单的科学测试和数据分析,指出了苏炳天之前的百米技术存在节奏感缺失的问题......

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