二人比试过后何从文已经不适合练武了。于诗圆给其讲述了关于武学的一些基础知识。
锻力境界的修行主在打磨肉身，以追求更强的力量、更快的速度，更持久的耐力。严格来说武学技巧只是辅助之用，是将肉体能力发挥出的手段。
修炼过程也有各种辅助之物，比如炼骨丹、强化针等等。锻力境修行不像小说之中的武学，有详细划分练皮练肉之类的小境界。主打的就是一个全面发展，缺啥补啥，啥弱炼啥。
因此锻力境的修行十分简单粗暴，搬山派的搬山功此个境界总计七十二式，七十二个动作，一套流畅打下来就视作一次完整的修行。
何从文看过于诗圆演示，自己也跟着尝试练习。发现这些动作单个拆分开来难度各有高低，而且若是想要流畅的汇聚在一起就十分艰难。
第一次抗着伤体练习，不过七个动作就难以为继，险些摔倒。
“师弟今天还是别练了吧，这样扛着伤体练武，练不到家不说，还有可能损伤身体。”
何从文也深知其中道理：
“师姐，有秘籍或者教学之类的东西吗？”
“稍微等等。”
说完话于诗圆就离开了，不一会而拿回来一本古朴的小册子。
“这是我祖父誊写的锻力境抄本，可惜原本损坏太严重。独此一本，爱惜点，可别弄坏了。”
何从文小心接过，册子不厚，表面是某种皮质封面，上面用金粉书写着搬山功上篇五个大字。
翻开册子，其上画着小人，一旁还有注解。注解下方还有一些心得体会。
如此古朴的记载方式让何从文有些不适应，而且好歹是能修炼出劲力的前置武学，就这么写在一本书上，不怕被人偷了断了传承吗？
“上面的注解是我祖父留下的，心得体会是我父亲写的。修行不懂之处大多能在上面得到解答。我就在隔壁，有事找我。”
于诗圆将《搬山功上篇》交给何从文后就离开了，听着隔壁传来的枪声，何从文依靠在擂台边缘翻看起来。
此刻手捧武学秘籍，说实话，何从文有些小激动。穿越至今，第一次接触到以前只能在小说中看到的武学秘籍。
《搬山功》和于诗圆所说的一样分为三大板块：锻力境，炼劲境，凝意境。
上篇主要讲述锻力境的内容，足足几十页，主要是锤炼肉身的方法，以七十二个式为主。
七十二个动作，既是练法又是打法。流畅打出一遍即为小成。新人初练此功之时，身体还未适应。每日的练功次数有限。
等到能够不受限制，随时随地练功，次数无限就晋升为大成。
大成之后继续习练还有可能从中悟出三招秘技，这是搬山功上篇的压箱底手段。
何从文来了兴趣，七十二式代表常规打法，三式秘技作为高级手段。这不是自己一直寻求的吗？
练，好好练。若是穿戴仙衣施展威力必然能更上一层楼，对付锁间中的怪物把握更大。何从文始终都没有忘记自己是为了什么学武。
这一看就是一天过去了，将秘籍还给于诗圆后何从文回到了自己的出租房。
手上还拿着刚买来的监控探头，将监控探头安装到对准床的位置，系统设置人像监控并添加提醒。
这样就知道自己晚上有没有进入锁间了。
毕竟昨晚的怪梦吓得自己不轻，整个梦的走势都是何从文下意识的行为，没有觉出丝毫的奇怪，也没有召唤仙衣进行过反抗。
希望今晚不会再做梦吧。在被锁间纠缠之后，任何类型的梦境何从文都不想再遇到，即使是那令人甜蜜的好梦。
洗漱过后，再次确认监控无误，何从文合被而眠。
令人欣喜地是，一夜无梦，睡得极其安稳。
看来确实只是一场怪梦，和锁间没有联系。
如此何从文也就安心了，再度前往俱乐部找于诗圆学武。
练了一段时间武学后，何从文与于诗圆再度开启了实战。毕竟实践出真知，实力都是打出来的。
不过这次于诗圆下手轻了许多，基本是点到为止。暗暗奇怪于生龙活虎的何从文，还以为其被自己打了一顿后起码要修养一天，没想第二天又来学武，跟个没事人一样。当真是武学奇才。
确实，何从文的身体在经过两次强化，尤其是木律仙衣的强化之后，恢复能力大涨。
昨日那种小伤势，休息了一晚就没有了什么大碍。相信随着仙衣强化的次数不断增多，恢复能力还会有更加明显的提升。
挡住于诗圆的一记踢腿，何从文出声说道：
“师姐，咱们搬山派就没有山门之内的地方吗？怎么一直在这俱乐部内练武。”
面对何从文的一拳，于诗圆侧身躲过：
“是有的，不过那地方荒郊野岭的，怪冷清的。派主在打比赛，我又在这打工。山门内没有人，不如我在这教你方便。”
“打工？我怎么整天只看到师姐你在这摸鱼？前台的工作也不去做。”
“噗嗤，师弟你真以为我只是个小小的前台啊。”
两人停下了比试。
“师姐我可不是前台，而是这俱乐部的定海神针。毕竟这地方难免有些脾气火爆的人，我这种武者最适合解决这种事件。
而且我也是老板的助手，日常邀请武者打些小比赛，还有合道那边也是由我联络。”
说到这儿，于诗圆的手机响起，弯腰将擂台边的手机拿起：“喂！”
“于姐，有闹事的······”
接完电话的于诗圆在自己耳边摇了摇手机，对着何从文说道：
“瞧，这不就来活了吗，和我一起上去看看。”
自己正好练的有些累，没有拒绝这看热闹的机会。
二人乘坐电梯向上，出口处早已有人等候。
“怎么回事？”
于诗圆率先提问。
“是一个第一次打靶的新人与我们的会员产生了冲突······”
听过描述后，何从文明白了事情的经过。无非就是狗眼看人低和仗势欺人的戏码，二人因为一点小矛盾引发了冲突，从互相嘴臭上升到了肢体冲突，其中一人还试图利用靶场枪械攻击对手，幸亏被工作人员及时发现予以制止。
“这种小事直接报警就完了呀，还要找我干什么？”
说话间，三人已经来到了冲突现场。
一个染着黄毛的年轻人和一个带着眼镜看上去是文质彬彬的学生在互相对骂。
要不是有两旁工作人员的阻拦，二者早就互相缠斗在一起。
黄毛青年见主事之人来了，立刻站起来嚣张的说道：
“我父亲是黄德龙，小爷来你们这打靶是看得起你们······”
眼看着黄毛青年即将将炮火转移到俱乐部头上，于诗圆上前就是一脚，直接踢在了青年胸口，力道之大让其飞出两三米之远。青年摔在地板之上，立马发出痛哼之声。
“我管你黄德龙，还是黄德虎。在这就算你是条龙也得盘着，还敢持枪伤人。”
何从文问起身旁之人：
“黄德龙，什么来头？”
身边的工作人员见何从文是跟随于诗圆一起过来的人，也没有避讳，直言道：
“黄德龙是本地商会的会员骨干之一，手下生意涉及不少行业。而且黄德龙并不是单纯的生意人，其手下养了一批打手，专门为其做不干净的事情。
已经犯下了好几起命案，但警察始终没有找到黄德龙的罪证，只能将杀人者定罪了事。”
何从文现在终于明白这些工作人员为什么不自己处理，俱乐部的老板虽然特殊，但这些工作人员未必知晓，眼前只有一个能打的武者于诗圆。
而且自身只是本地的普通人，遇到这种势力的人确实不好处理。
同时，另一位冲突者似乎听到了两人的对话，面色直接吓得惨白。
确实是个普通人啊，看年龄好像还是个大学生。
没有理会痛哼的黄毛青年，于诗圆直接挥手吩咐：
“报警，让警察来处理，商会那边我来解决。”
说完就领着何从文离开了，何从文最后看了一眼眼镜青年，叹了口气转身离开。
“师弟难道是在同情那人？”
那个年轻学生一看就是没有什么身份背景的普通人，身为商会骨干之子的黄毛事后复仇实在太过简单。
即使不弄出命案，但凭借其父在商界和黑道的能量，搞垮其家庭也不是什么难事。
何从文点点头：
“那学生固然倒霉，但我也在想自己遇到这种事情会怎么办。”
思量其自身，未开启仙衣之前自己恐怕也只能任人宰割。即使现在拥有了仙衣，敌人拿着十几把枪自己也只能落荒而逃，更别说现实中针对自己家人的肮脏手段。自己还是太弱了啊。
“师弟现在可不是普通人了，搬山派门人，派主有着劲境实力，这些人起码会给几分面子。实在不行直接将钱老板搬出来，保管对你毕恭毕敬。”
“师姐你一直就是打着钱老板招牌解决这些事情的？”
“那是当然，我们搬山派小家小户的，还真干不过这些黑白通吃的人物。搬出钱老板，本地安全署都会给几分面子，施压到那些人身上，事情自然就解决了。”